หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับอกไก่ (เนื้อ)

สตูว์ผัก กระทะ
สตูว์ผักกับฟักทองและไก่

ฟักทองสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้หลากหลายและน่าสนใจ หนึ่งในนั้นคือสตูว์ สตูว์ผักกับฟักทองและไก่เป็นอาหารที่ละเอียดอ่อนและอร่อยมากที่จะทำให้ทุกคนในครอบครัวพอใจ สตูว์กลายเป็นไขมันต่ำ ดังนั้นจึงสามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยไม่เพียงแต่สำหรับมื้อกลางวัน แต่ยังสำหรับอาหารค่ำของครอบครัวด้วย

วัตถุดิบ: ฟักทอง, เนื้อไก่, แครอท, มันฝรั่ง, หัวหอม, น้ำมะเขือเทศ, ข้าวโพดกระป๋อง, สมุนไพรโปรวองซ์, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช
สตูว์ เตาอบ
สตูว์บวบไก่ในเตาอบ

สตูว์ในหม้อเป็นอาหารจานอร่อยที่ประกอบด้วยเนื้อไก่และผักหลากหลายชนิดภายใต้เปลือกชีสสีน้ำตาล ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ใส่เครื่องเทศและอบในเตาอบ ผักฉ่ำในระหว่างการปรุงน้ำสลัดซึ่งสตูว์ถูกตุ๋นดังนั้นจานจึงออกมาฉ่ำและมีกลิ่นหอมมาก สตูว์ผักและเนื้อไก่เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและทุกวัน เป็นอาหารจานเดี่ยวหรือเสริมด้วยซอสที่คุณชื่นชอบ

วัตถุดิบ: เนื้อไก่, หัวหอม, มันฝรั่ง, ซูกินี, มะเขือยาว, พาเมซานชีส, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), เกลือ
สตูว์ Multicooker
กะหล่ำดอกสตูว์กับเนื้อ

ไม่แน่ใจว่าจะทำอาหารอะไรเป็นอาหารค่ำแบบครอบครัว ให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ? เรามีไอเดีย! สตูว์ผักแสนอร่อยพร้อมเนื้อ! ขั้นตอนการทำอาหารใช้เวลาเล็กน้อย: เตรียมผักและเนื้อสัตว์ ผัด แล้วใส่เครื่องเทศ ส่วนที่เหลือจะทำเพื่อคุณโดยผู้ช่วยในครัวของคุณ - multicooker เราเปิดโหมด "สตูว์" และอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมาคุณจะได้รับประทานอาหารค่ำเพื่อสุขภาพบนโต๊ะของคุณ!

วัตถุดิบ: เนื้อหมู, เนื้อไก่, เนื้อสันใน, เนื้อไก่งวง, กะหล่ำดอก, หัวหอมใหญ่, แครอท, น้ำมันพืช, ซอสมะเขือเทศ, น้ำ, เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, เกลือ
สตูว์ กระทะ
สตูว์ผักแช่แข็งพร้อมเนื้อ

สตูว์ผักแช่แข็งเป็นอาหารที่ดีถ้าคุณมีผักแช่แข็งในช่องแช่แข็งและจำเป็นต้องทำอะไรกับมัน ผักหลากหลายชนิดเหมาะสำหรับสตูว์ผัก เมื่อรวมเข้ากับรสนิยมของคุณ คุณก็จะได้อาหารที่มีรสชาติใหม่ๆ สตูว์ผักและเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสมที่ดีมากๆ อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่น่าพอใจ แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย

วัตถุดิบ: เนื้อไก่, ฟักทอง, กะหล่ำดาว, บวบ, พริกหยวก, ข้าวโพดแช่แข็ง, ถั่วลันเตาแช่แข็ง, หัวหอม, น้ำมันพืช, น้ำ, สมุนไพร, เกลือ, พริกไทยดำป่น

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสตูว์

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
เนื้อไก่ 110 21 2.5 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
น้ำมันดอกทานตะวัน 899 0 99.9 0
อกไก่ 113 23.6 1.9 0.4