หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เป็ดอบส้มในเตาอบ

เป็ด เตาอบ
เป็ดกับแอปเปิ้ลและข้าวในเตาอบ

อาหารประจำเทศกาลที่ยอดเยี่ยมคือเป็ดอบ เราเตรียมไส้สำหรับสัตว์ปีกจากข้าวและแอปเปิ้ล สำหรับกลิ่นและรสชาติที่เน้น เราแนะนำให้เพิ่มส้มสักสองสามชิ้น คุณต้องหมักซากล่วงหน้าเพื่อให้เส้นใยเนื้อมีเวลาแช่ในน้ำดองรสเผ็ด และเราแนะนำให้อบที่แขนเสื้อ: ไม่รบกวนการก่อตัวของเปลือกโลกสีทอง รักษาความชุ่มฉ่ำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปกป้องเตาอบจากการกระเซ็นของไขมัน

วัตถุดิบ: เป็ดทำเอง ข้าวขาว ส้ม แอปเปิ้ล น้ำมันมะกอก เกลือ ปาปริก้า แกง เนย กระเทียมแห้ง พริกไทยดำป่น
เป็ด ขึ้นแขนเสื้อของฉัน
เป็ดอบน้ำผึ้งและส้มในเตาอบ

สำหรับการอบให้เลือกเป็ดที่อ้วนกว่า - มันจะปล่อยน้ำออกมามากขึ้นและกลายเป็นเนื้อนุ่ม แน่นอนในกรณีนี้ เป็นที่พึงปรารถนาที่นกยังเด็ก: เส้นใยเนื้อของมันไม่มีเวลาหยาบซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อรสชาติ ในสูตรนี้เราขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งและน้ำส้มสำหรับดอง และสำหรับการเติมเราใช้ส้มและแอปเปิ้ลที่เหมือนกันทั้งหมด เราอบซากที่แขนเสื้อ - สะดวกสะอาดและค่อนข้างเร็ว

 

วัตถุดิบ: เป็ดทำเอง, น้ำผึ้ง, เกลือ, พริกแดงป่น, ส้ม, แอปเปิ้ล

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในจานเป็ด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ส้ม 43 0.9 0.2 8.1
ที่รัก 328 0.8 0 80.3
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
ส้ม 16 0.9 0.1 3
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
กระเทียมแห้ง 14.9 0.7 0 2.99
ข้าวสีขาว 365 7.1 0.7 78.7
น้ำส้ม 43 0.2 0 10
มะนาว 34 0.9 0.1 3