หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกับชีส

แพนเค้ก เตาอบ
แพนเค้กบวบไม่มีแป้งในเตาอบ

หากคุณกำลังมองหาสูตรอาหารจานผักแคลอรี่ต่ำที่มีรสชาติละเอียดอ่อน ให้พิจารณาว่าคุณได้พบแล้ว! แพนเค้กบวบและแครอทของเราอบในเตาอบและมีรสชาติเหมือนครีมชีสเฟต้า ชีสนี้นุ่ม แต่มักจะเค็มซึ่งต้องนำมาพิจารณาเมื่อเตรียมแป้งแพนเค้ก หากคุณไม่ต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องใส่ชีสลงไป แต่ในกรณีนี้ให้เพิ่มแป้งอีกเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้แพนเค้กหลุดออกระหว่างทำอาหาร

วัตถุดิบ: บวบ, แครอท, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, เฟต้าชีส, ไข่, แป้งสาลี, สำหรับซอส:, โยเกิร์ต, ครีมเปรี้ยว, กระเทียม, น้ำมะนาว, พริกไทยดำป่น, เกลือ
แพนเค้ก กระทะ
แพนเค้กกับชีสและสมุนไพร

การเพิ่มชีสขูดและสมุนไพรสับลงในแป้งแพนเค้กเป็นทางออกที่ดี แพนเค้กดังกล่าวมีความน่าสนใจมีกลิ่นหอมและน่าพึงพอใจมากขึ้นในทันที สามารถเสิร์ฟร้อนกับครีมเปรี้ยวสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็น ร้อนหรือเย็นพวกเขาเข้ากันได้ดีกับซุปโฮมเมดแทนที่ขนมปังด้วย นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับของว่างแสนอร่อยตลอดทั้งวัน แพนเค้กดังกล่าวจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วพวกเขากินได้เร็วกว่า - ทันทีที่เตรียมส่วนสองเท่า

วัตถุดิบ: พาเมซานชีส, ไข่, kefir, น้ำตาลทราย, เกลือ, แป้งสาลี, เบกกิ้งโซดา, หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง, น้ำมันพืช

10 อันดับแรกส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดใน Fritters

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
พาเมซานชีส 392 33 28 0
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
ไส้กรอกต้ม 209 17 16 0
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ชีส 364 23.2 29.5 0
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7