หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กบวบกับชีสในเตาอบ

0
2038
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 140 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 8.2 กรัม
ไขมัน * 6.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.7 กรัม
แพนเค้กบวบกับชีสในเตาอบ

ของว่างหรืออาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับคนชอบบวบ ต้องขอบคุณการอบในเตาอบ แพนเค้กจึงปราศจากน้ำมัน หากต้องการสามารถเปลี่ยนชีสแข็งเป็นเฟต้าชีสได้ซึ่งจะทำให้แพนเค้กมีรสเค็มเข้มข้นขึ้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างบวบเอาเปลือกออกแล้วเอาเมล็ดออกด้วยเนื้อถ้าผลไม้ยังไม่อ่อน ถูบนกระต่ายขูดหยาบบีบความชื้นส่วนเกินด้วยมือของคุณ เพิ่มกระเทียมสับละเอียดสับผักใบเขียวลงในชามบวบ
ขั้นตอน 2 จาก6
ขูดชีสบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วใส่ลงในชาม เกลือส่วนผสมและโรยด้วยเครื่องเทศ
ขั้นตอน 3 จาก6
สุดท้ายเพิ่มแป้งสาลี ผสมให้ละเอียด หากต้องการ สามารถแทนที่ด้วยแป้งข้าวโพด เซโมลินา ข้าวโอ๊ต หรือแป้งได้
ขั้นตอน 4 จาก6
ปูถาดรองอบด้วยแผ่นรองอบหรือกระดาษรองอบ (ฟอยล์) ตักแป้งออกด้วยช้อนโต๊ะแล้วปั้นแพนเค้ก
ขั้นตอน 5 จาก6
นำแผ่นอบออกและอบที่ 200 องศาเป็นเวลา 20 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
เสิร์ฟแพนเค้กกับซอสโยเกิร์ตธรรมชาติและสมุนไพร

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *