หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กบวบกับเนื้อสับในเตาอบ

0
2037
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 119.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 6.4 กรัม
ไขมัน * 5.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.7 กรัม
แพนเค้กบวบกับเนื้อสับในเตาอบ

แพนเค้กสำหรับอาหารเช้าสำหรับครอบครัวแสนอร่อยสามารถทำได้ด้วยบวบและเนื้อสับ อาหารน่ารับประทานจะทำให้ญาติ ๆ พอใจและการอบในเตาอบจะทำให้แพนเค้กนุ่มและโปร่งสบายยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ปอกบวบแล้วผ่านเครื่องขูดหยาบเกลือและผสม ปล่อยให้มันต้มประมาณ 5-10 นาที ในช่วงเวลานี้ผักจะปล่อยน้ำที่เราสะเด็ดน้ำออก คุณไม่จำเป็นต้องบีบบวบขูด
ขั้นตอน 2 จาก5
ใส่เนื้อสับบนบวบ ตีไข่ สับกระเทียมและสมุนไพรสด ในขั้นตอนเดียวกันเกลือและพริกไทย
ขั้นตอน 3 จาก5
ผสมแป้งให้ละเอียดและเพิ่มแป้ง ปริมาณสามารถปรับได้ตามดุลยพินิจของคุณ ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอน 4 จาก5
วางกระดาษรองอบลงบนแผ่นอบแล้ววางแพนเค้ก เราส่งไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา อบด้านหนึ่งประมาณ 20 นาที จากนั้นกลับด้านและปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
นำแพนเค้กสำเร็จรูปใส่จาน เสิร์ฟร้อน. อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *