บวบย่างมะเขือม่วง
วันนี้เราจะปรุงผักย่าง - มันจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเคบับ ใช้เวลาไม่นานในการเตรียมตัวและผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายของคุณ ต้องขอบคุณน้ำดองที่หมักผักทำให้มีความฉ่ำเค็มปานกลางพร้อมกลิ่นกระเทียมอ่อน
มะเขือม่วงย่างและบวบ
ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้สูตรบาร์บีคิว
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มะเขือ | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Adyghe ชีส | 228 | 16.5 | 18 | 0 |
| น้ำส้มสายชูบัลซามิก | 88 | 0.5 | 0 | 17 |
| ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| หอมแดง | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |