หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มะเขือม่วงย่าง

มะเขือม่วงทอด เตาอั้งโล่
มะเขือม่วงย่างเห็ด

มะเขือยาวย่างกับเห็ดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพและรูปร่าง ในการปรุงมะเขือยาวบนตะแกรง คุณต้องใช้ผักและเครื่องเทศที่สดและมีคุณภาพสูงเท่านั้นควรสังเกตว่าอาหารจานนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน มะเขือยาวย่างสามารถเสิร์ฟเป็นจานอิสระหรือเป็นกับข้าว

วัตถุดิบ: มะเขือม่วง, กระเทียม, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำมันมะกอก, เครื่องปรุงรสสมุนไพรอิตาลี, โรสแมรี่แห้ง, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น)
มะเขือ เตาอั้งโล่
มะเขือยาวเสียบไม้

ในฤดูร้อน คุณไม่ต้องการใช้เวลาอยู่ในครัวที่เตาจริงๆ หรอก การทำอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นบนเตาย่างจะโรแมนติกกว่ามาก มะเขือยาวย่างเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเครื่องเคียงบาร์บีคิว และผักอย่างพริกหยวกและผักกาดแดงก็เป็นตัวเลือกที่ดี เป็นผลให้เราได้ผักหลากหลายชนิดที่จะทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับจานใด ๆ

วัตถุดิบ: มะเขือม่วง, พริกหยวก, หอมแดง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ปาปริก้า, น้ำมันดอกทานตะวัน, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%
มะเขือม่วงดอง เตาอั้งโล่
มะเขือยาวสำหรับฤดูหนาวพร้อมเครื่องปรุงรสบาร์บีคิว

สลัดมะเขือยาวกับหัวหอมและกระเทียมเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม มันเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงถือศีลอดเป็นเครื่องเคียงกับข้าวต้มหรือมันฝรั่ง คุณสามารถปรับปริมาณน้ำมันในสลัดได้เอง: ถ้าคุณไม่ต้องการให้สลัดกลายเป็นมันเยิ้ม ให้ลดปริมาณน้ำมันลงหนึ่งในสี่ พริกขี้หนูและกระเทียมเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับสลัด และเครื่องปรุงของเคบับจะเพิ่มกลิ่นหอมน่ารับประทาน

วัตถุดิบ: มะเขือม่วง, หัวหอม, พริก, เกลือ, น้ำตาลทราย, น้ำ, น้ำส้มสายชู 9%, น้ำมันพืช, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น)

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้สูตรบาร์บีคิว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มะเขือ 24 1.2 0.1 4.5
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
น้ำมันหมู 900 0 99 0
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1
Adyghe ชีส 228 16.5 18 0
ผักชี 45 2 0.5 4