หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มะเขือยาวย่างซีอิ๊ว

0
4961
ครัว คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่ 49.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 3.7 กรัม
ไขมัน * 7.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.3 กรัม
มะเขือยาวย่างซีอิ๊ว

นอกจากบาร์บีคิวแล้ว คุณยังสามารถปรุงบนตะแกรงได้ - แน่นอน ผัก! ค้นพบเมนูใหม่ - มะเขือยาวหมักซีอิ๊ว ซอสที่ผสมผสานกับน้ำมันมะกอก กระเทียม และสมุนไพรช่วยให้มะเขือยาวมีรสเผ็ด มะเขือยาวดองอย่างรวดเร็วและได้รสชาติที่น่าอัศจรรย์!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างมะเขือยาวตัดก้านแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 1-1.5 ซม. ยิ่งแหวนมะเขือยาวมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งฉ่ำขึ้น แต่คุณไม่ควรหั่นชิ้นใหญ่เกินไปเพื่อไม่ให้ทอด เวลานาน.
ขั้นตอน 2 จาก5
ปอกกระเทียมล้างและผ่านการกด ใส่กระเทียมลงในมะเขือยาวสับ
ขั้นตอน 3 จาก5
ถัดไปเพิ่มเครื่องเทศลงในมะเขือยาว ในภาชนะที่แยกต่างหาก ผสมซีอิ๊วขาวและน้ำมันมะกอก ผสมให้เข้ากัน และส่งส่วนผสมไปที่มะเขือยาว นวดให้เข้ากันเพื่อให้เครื่องเทศกระจายทั่วทุกชิ้นแล้วใส่มะเขือยาวหมักในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที
ขั้นตอน 4 จาก5
หลังจากที่มะเขือยาวหมักดีแล้ว ให้วางบนตะแกรงแล้ววางบนตะแกรง ทอดมะเขือยาวทั้งสองด้าน พลิกตะแกรงบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้มะเขือเผาไหม้
ขั้นตอน 5 จาก5
นำมะเขือยาวที่เสร็จแล้วออกจากตะแกรง วางบนจานแล้วเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *