ซุปเนื้อแกะ kharcho ในหม้อหุงช้า
ด้วยการถือกำเนิดของ multicooker ในบ้าน ขั้นตอนการเตรียมอาหารโฮมเมดได้ง่ายมาก ซึ่งจะทำให้แม่บ้านทุกคนพอใจอย่างสุดจะพรรณนา ฉันยินดีที่จะแบ่งปันสูตรสำหรับซุปเนื้อแกะ kharcho ที่น่ารับประทานปรุงในหม้อหุงช้า
แกะ kharcho
ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในรูบริก Kharcho
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| เนื้อแกะ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |