หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบในเตาอบกับเนื้อสับและชีส

ยัดไส้บวบ เตาอบ
บวบยัดไส้เนื้อสับและผัก

สำหรับการเตรียมบวบยัดไส้ควรใช้ผลไม้อ่อน - เนื้อของมันจะนิ่มกว่า หากมีบวบที่โตแล้วจะต้องตัดผิวหนังออกและเอาเนื้อออกจากเมล็ด เนื้อสับในไส้สามารถเป็นอะไรก็ได้: ไก่, ผสม, หมูหรือเนื้อวัว สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอของเนื้อสับจะต้องสม่ำเสมอและมีอนุภาคเล็ก สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการอบและรสชาติที่ดีที่สุดของอาหารสำเร็จรูป

วัตถุดิบ: ซูกินี, เนื้อสับ, หัวหอม, แครอท, พาร์เมซานชีส, น้ำมันพืช, ครีมเปรี้ยว, เกลือ, พริกไทยดำป่น, สมุนไพร
หม้อตุ๋น เตาอบ
หม้อปรุงอาหารบวบกับเนื้อ

หม้อปรุงอาหารบวบกับเนื้อเป็นอาหารที่ละเอียดอ่อนดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว หม้อปรุงอาหารเหมาะสำหรับทั้งอาหารเช้าและกลางวันและเย็น จานกลายเป็นแสนอร่อยและเบา เมื่อทำหม้อปรุงอาหารนี้เพียงครั้งเดียว คุณจะต้องการทำอาหารให้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ เพราะหม้อปรุงอาหารจากบวบกับเนื้อเป็นผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง!

วัตถุดิบ: บวบ, หัวหอม, แครอท, เนื้อสับ, กระเทียม, น้ำมันพืช, พาร์เมซานชีส, มะเขือเทศสด, เกลือ, พริกไทยดำป่น, สมุนไพรโปรวองซ์, สำหรับเท :, วางมะเขือเทศ, ครีมเปรี้ยว, ไข่
หม้อตุ๋น เตาอบ
หม้อปรุงอาหารบวบกับเนื้อสับและมะเขือเทศในเตาอบ

หม้อปรุงอาหารผักที่มีเนื้อสับซึ่งรวมบวบและมะเขือเทศสด ไข่และซอสครีมเปรี้ยวและชีสขูดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ต้องขอบคุณผักที่มีปริมาณมาก ทำให้เนื้อสับที่ชุ่มฉ่ำทำให้อร่อยได้ และการอบในเตาอบก็ทำให้สุขภาพดีขึ้น ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการปรุงอาหารหม้อปรุงอาหาร คุณจะได้รับอาหารอร่อยและน่าพอใจที่คนที่คุณรักจะประทับใจ

วัตถุดิบ: ซูกินี, เนื้อสับ, หัวหอม, วางมะเขือเทศ, มะเขือเทศสด, พาร์เมซานชีส, ไข่, ครีมเปรี้ยว, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันดอกทานตะวัน, ผักชีฝรั่ง
ยัดไส้บวบ เตาอบ
เรือบวบกับเนื้อสับและเห็ด

อาหารจานเด็ดที่พลาดไม่ได้ ไส้เนื้อแสนอร่อย บวบฉ่ำและชีสนุ่ม ๆ ด้านบน - การผสมผสานนี้ทำไม่ได้ แต่ได้โปรด สำหรับการเตรียม "เรือ" เราใช้บวบหนุ่มเนื่องจากมีรสชาติที่เหมาะสมที่สุดและมีขนาดที่สะดวกกว่า เมื่อเสิร์ฟอย่าลืมโรยบวบด้วยสมุนไพรเพราะไม่เพียง แต่เป็นของตกแต่งสำหรับจานเสร็จ แต่ยังเป็นอาหารเสริมวิตามินที่สำคัญอีกด้วย

วัตถุดิบ: ซูกินี, เนื้อสับ, เห็ดสด, หัวหอม, กระเทียม, พาร์เมซานชีส, มอสซาเรลล่าชีส, มะเขือเทศสด, น้ำมันมะกอก, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักชีฝรั่ง
ยัดไส้บวบ เตาอบ
เรือบวบเนื้อสับPP

"เรือ" ดังกล่าวไม่เพียง แต่กระจายเมนูประจำวันได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังช่วยเติมเต็มตารางเทศกาลด้วย แม้ว่าจานนี้จะค่อนข้างอร่อย แต่ก็ไม่มีแคลอรีส่วนเกินอยู่ในนั้น เราใช้เนื้อสับสำหรับไส้และมายองเนสเบา หากต้องการก็สามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อให้บริการอย่าลืมโรยบวบยัดไส้ด้วยสมุนไพรสับอย่างไม่เห็นแก่ตัว - สิ่งนี้จะไม่เพียงเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นให้กับจาน แต่ยังเพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินเพิ่มเติม

วัตถุดิบ: ซูกินี, ไก่สับ, หัวหอม, เห็ดสด, มะเขือเทศสด, พาร์เมซานชีส, ครีมเปรี้ยว, เกลือ, พริกไทยดำป่น, เครื่องปรุงรสไก่, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้บวบ

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
เนื้อบดละเอียด 165.9 14.7 11.6 0.7
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ชีส 364 23.2 29.5 0
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4
เนื้อไก่ 143 17.4 8.1 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9