หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนย่างบนเตา

Shashlik ตาข่าย
จิ้มแซลมอนย่างให้ฉ่ำ

ชุมแซลมอนเป็นปลาที่อร่อยมาก แต่ค่อนข้างจะตามอำเภอใจในแง่ของความชุ่มฉ่ำ หากคุณไม่หมักมันก่อน และในระหว่างกระบวนการเตรียมพร้อมอย่าสังเกตเวลาในการอบชุบด้วยความร้อนที่เพียงพอ ปลาแซลมอนที่เลี้ยงจะกลายเป็นแห้ง ในการปรุงแซลมอนชุมฉ่ำบนตะแกรง ให้หมักด้วยหัวหอม น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก ส่วนผสมนี้จะทำให้เนื้อปลาแห้ง เราเก็บถ่านไว้บนเตาย่างที่คุกรุ่นอยู่โดยไม่มีเปลวไฟ ทันทีที่ปลาเปลี่ยนสีและเริ่มหน้าแดง ให้ยิง โดยปกติจะใช้เวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที

วัตถุดิบ: แซลมอนชุม, มะนาว, เกลือ, พริกแดงป่น, น้ำมันมะกอก, หัวหอม, ผักชีลาว
ปลา ตาข่าย
สเต็กเนื้อย่าง

เนื้อปลาแซลมอนชุมนั้นนุ่มและนิ่มไม่มีไขมันมาก ดังนั้นเมื่อปรุงอาหารมักจะมีความเสี่ยงที่ปลาจะแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราตัดปลาเป็นสเต็กที่ค่อนข้างใหญ่ - วิธีนี้เนื้อจะเก็บน้ำได้มากขึ้น อย่าลืมหมักแซลมอนชุมในน้ำดองที่ชุ่มฉ่ำด้วยการเติมน้ำมันพืช เมื่ออบสเต็กบนตะแกรง เราต้องระวัง: มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สุกมากเกินไปหรือเนื้อนุ่มเกินไป ทันทีที่สีของเส้นใยเปลี่ยนไปและมีเปลือกบาง ๆ ปรากฏขึ้น ให้เอาปลาออก

วัตถุดิบ: แซลมอนชุม ซีอิ๊ว เกลือ พริกไทยป่น น้ำมันมะกอก ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ออริกาโน กระเทียม มะนาว
สเต็ก ในกระดาษฟอยล์
ปลาแดงในกระดาษฟอยล์บนตะแกรง

ปลาแดงอบในกระดาษฟอยล์บนตะแกรงเป็นอาหารอันโอชะอย่างแท้จริง สิ่งที่สำคัญสำหรับการเตรียมปลาดังกล่าวจะไม่ใช้เวลานานในการรบกวนและใช้เวลามาก ขั้นตอนการเตรียมทั้งหมดจะลดลงเหลือเพียงตัดปลาเป็นชิ้น "ถูกต้อง" โรยด้วยเกลือ เครื่องเทศ และห่อด้วยกระดาษฟอยล์ จากนั้นวางปลาบนตะแกรงและปรุงอาหารแต่ละด้านเป็นเวลาสองสามนาที ทุกอย่างสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้

วัตถุดิบ: ปลาเทราท์, แซลมอน, ชุมแซลมอน, เกลือ, เครื่องปรุงรสปลา, มะนาว, น้ำมันมะกอก

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้สูตรบาร์บีคิว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มะนาว 34 0.9 0.1 3
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
เสี่ยว 127 19 5.6 0
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
เนย 661 0.8 72.5 1.3
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7