หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ยำกุ้งปูอัด

มีหลายทางเลือกในการทำสลัดกุ้งและปูอัด อาจเป็นซีซาร์ที่ผิดปกติ สลัดกับมายองเนสและผัก ค็อกเทลทะเล และแม้แต่บางอย่างที่ดูเหมือน okroshka ส่วนผสมทั้งสองนี้เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารจานใหม่ เพียงเลือกสูตรที่คุณชอบที่สุดและสร้างสรรค์อย่างมีความสุข!


ยำกุ้งปูอัดไข่


สลัดกุ้ง ปลาหมึก ปูอัด

สลัด
สลัดปลาหมึก กุ้ง ปูอัด และไข่

ถ้าคุณชอบอาหารทะเล - สลัดนี้ควรกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นอย่างน้อยองค์ประกอบประกอบด้วยปลาหมึกกุ้งและปูอัด - ชุดของส่วนประกอบดังกล่าวจะให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนและในเวลาเดียวกันของจาน และมายองเนสจะช่วยเพิ่มและเปิดเผยรสชาติของอาหารทะเลเท่านั้น สำหรับสลัดเราใช้เฉพาะไข่ขาวเพื่อเน้นเนื้อสัมผัสของปลาหมึกและไม่รบกวนสีที่ละเอียดอ่อนของส่วนผสม นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างเย็น ๆ สำหรับโต๊ะใด ๆ หากคุณต้องการเพิ่มความเค็มและองค์ประกอบเทศกาล ให้ตกแต่งพื้นผิวด้วยคาเวียร์สีแดงเล็กน้อย สิ่งนี้จะสร้างอารมณ์และดับความหวานตามธรรมชาติของอาหารทะเล

วัตถุดิบ: ปลาหมึก กุ้งสด ปูอัด ไข่ มายองเนส เกลือ คาเวียร์แดง

สลัดกุ้ง ปลาหมึก ปูอัด ไข่


ยำกุ้งปูอัดข้าวโพด

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสลัด

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
มายองเนส 245 0.5 25 4
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9