มัฟฟินกล้วยไร้เนย

Cupcake in a mug กำลังเป็นที่นิยมในการทำอาหาร ความเรียบง่ายและความเร็วในการเตรียมการเป็นข้อได้เปรียบหลัก เค้กนี้ต้องขอบคุณการเติมกล้วยทำให้มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มและชุ่มชื้น อบเชยจะเพิ่มกลิ่นหอมของตัวเองและเมื่อรวมกับกล้วยจะให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

สูตรสำหรับมัฟฟินเหล่านี้จะได้รับการชื่นชมจากนักโภชนาการ เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วมีปริมาณต่ำ ขนมอบดังกล่าวจะไม่ทำอันตรายต่อรูปร่างมากนัก คัพเค้กดังกล่าวอาจช่วยเสริมการดื่มชาและดับกระหายของหวานได้ เพราะมันกลับกลายเป็นว่ามีกลิ่นหอมและน่าพึงพอใจ

คัพเค้กไม่ใช่แค่ขนมอบที่มีไขมัน หวาน และมีแคลอรีสูงเท่านั้น คุณสามารถอบมัฟฟินด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำได้หากต้องการ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก มัฟฟินเหล่านี้มาจากสวรรค์

เราขอเสนอตัวเลือกหนึ่งสำหรับของหวานกล้วย - มัฟฟินกล้วย เงื่อนไขหลักสำหรับความสำเร็จในสูตรนี้คือการเลือกกล้วยที่เหมาะสม: กล้วยจะต้องสุกและหวานมาก คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างไม่ต้องสงสัย!

เค้กกล้วยหอมที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถรับประทานได้ ขนมอบหวานปานกลางที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของอบเชยจะไม่ทำให้ใครเฉย ปรับปริมาณน้ำตาลตามที่คุณต้องการ ถ้ากล้วยยังไม่สุกดีก็ควรเพิ่มปริมาณน้ำตาล

สามารถเตรียมมัฟฟินของหวานที่น่ารับประทานได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ขนมอบที่เขียวชอุ่มและแดงก่ำจะกลายเป็นแม้ไม่มีไข่แป้งกล้วยที่นุ่มจะทำให้จานชุ่มฉ่ำและอร่อย

คัพเค้กเหล่านี้เป็นของจริง!

การเตรียมการนั้นง่ายมาก พวกเขามีส่วนผสมขั้นต่ำและที่สำคัญที่สุดไม่ใช่น้ำมันหนึ่งกรัมซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของเรา!

แนะนำ!!!

ผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีย่อมทราบดีว่าแป้งข้าวเจ้ามีน้ำหนักเบา จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าแป้งสาลี มัฟฟินที่ทำจากแป้งข้าวเจ้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่ามัฟฟินทั่วไป แม้ว่าเนื้อสัมผัสและรสชาติของเค้กข้าวจะแตกต่างกัน แต่ก็ไม่ได้ทำให้อร่อยน้อยลง ลองด้วยตัวคุณเอง!

หากคุณต้องการเตรียมของอร่อยๆ สำหรับชาอย่างรวดเร็ว สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับมัฟฟินกับกล้วยและส้มนี้จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ เค้กโฮมเมดมีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ พื้นผิวที่ละเอียดอ่อนที่สุดจะทำให้คุณมีความสุขไม่รู้ลืม

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้นวดแป้งมัฟฟินกับกล้วยบดและ kefir สำหรับแป้งดังกล่าวปริมาณแป้งจะเพิ่มขึ้นเป็น 200 กรัม มัฟฟินจะชุ่มฉ่ำปานกลางและหวานนุ่มและอร่อยมาก สำหรับรสชาติพิเศษ แนะนำให้ใส่ถั่วลงไปในแป้ง

แม่บ้านหลายคนชอบขนมชนิดนี้เพราะง่ายต่อการเตรียม มีสินค้าให้และมีรสส้มพิเศษ สามารถเพิ่มกลิ่นหอมของส้มได้ด้วยปริมาณของเปลือกส้ม และช็อกโกแลตจะทำให้รสชาติของมัฟฟินนุ่มลิ้น เพียงแค่เลือกช็อกโกแลตคุณภาพสูงเพื่อไม่ให้ส้มกลบรสชาติของมัน เด็กๆชอบขนมนี้มาก

ขนมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกินของหวานตอนกลางคืนเพราะคุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้ตลอดเวลา มัฟฟินเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคนใน PP การทำมัฟฟินกับกล้วย แทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้ง และใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวสาลี เราไม่ใส่ส่วนผสมอื่นๆ (ช็อกโกแลต เชอร์รี่ ผลไม้แห้ง) ลงในมัฟฟินเหล่านี้ เนื่องจากมัฟฟินจะเพิ่มจำนวนแคลอรีในทันที

มัฟฟินช็อกโกแลตกล้วยปรุงสุกโดยไม่ต้องใส่ไข่ จึงเป็นของหวานที่ดีสำหรับผู้ที่อดอาหารหรือต้องการลดน้ำหนัก มันจะดีกว่าถ้าใช้กล้วยที่สุกเกินไปและดำคล้ำพวกเขาจะให้ขนมอบมีกลิ่นหอมและรสชาติที่แปลกใหม่ สูตรนี้แนะนำให้นวดแป้งด้วยเครื่องปั่นแบบมือถือ

สูตรนี้สำหรับคนรักการอบกล้วยทุกคน กล้วยเข้ากันได้ดีกับแป้งช็อคโกแลต ทำให้เนื้อมัฟฟินมีรูพรุนและนุ่ม ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กๆ โดยเฉพาะ สำหรับการอบนี้ กล้วยสามารถบดหรือหั่นตามชอบ มัฟฟินอบในแม่พิมพ์ซิลิโคน แต่ควรใช้กระดาษรองอบที่ดูดซับไขมันส่วนเกินในระหว่างการอบ

นวดแป้งสำหรับมัฟฟินบนไข่และน้ำมันพืช เศษของมัฟฟินสำเร็จรูปมีความคล้ายคลึงกันเล็กน้อยกับบิสกิตถ้าคุณไม่คำนึงถึงกลิ่นกล้วยที่สดใสและลักษณะความชื้นของขนมอบกล้วย เปลือกเป็นสีทองอย่างชัดเจนและละเอียดอ่อนมาก จุดสำคัญ: เราใช้เฉพาะกล้วยที่นิ่มเกือบสุกแล้วสำหรับแป้ง หากคุณใช้ผลไม้เนื้อแข็ง เนื้อของมันจะไม่เปิดออกด้วยกลิ่นหอมและจะไม่ให้เนื้อสัมผัส "คาราเมล" เดียวกันกับมัฟฟินสำเร็จรูป

นี่เป็นวิธีการทำมัฟฟินที่ค่อนข้างแปลก แต่ก็มีที่ที่ต้องไป เราคลุกแป้งแล้วใส่ในกระป๋องแล้วใส่ในไมโครเวฟและหลังจากนั้นสองหรือสามนาทีเราก็เสิร์ฟมัฟฟินร้อนเปียกบนโต๊ะ เหมาะสำหรับอาหารเช้าพร้อมกาแฟหรือชา - การทำอาหารใช้เวลาไม่นานและมัฟฟินเองก็มีคุณค่าทางโภชนาการมาก คุณสามารถตกแต่งและเสริมมัฟฟินดังกล่าวได้ด้วยการราดด้วยแยม นมข้น หรือน้ำผึ้ง

แม้ว่าคุณจะมีโภชนาการที่เหมาะสม คุณก็สามารถใส่ขนมอบลงในเมนูได้ เพียงแต่ว่าผลิตภัณฑ์ต้อง "ถูกต้อง" ด้วย เราคัดแยกไขมัน น้ำตาล และแป้งสาลีคุณภาพสูง เราใช้น้ำผึ้ง น้ำมันพืชในปริมาณปานกลาง และแป้งที่ดีต่อสุขภาพแทน ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ใช้ข้าว: ไม่มีกลูเตนและอุดมไปด้วยโปรตีน มัฟฟินเหล่านี้ปรุงเร็วมาก สะดวกในการเตรียมอาหารเช้าและเมื่อต้องการของหวานเร่งด่วน

แฟน ๆ ของอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจะต้องชอบคัพเค้กหอม ๆ อย่างแน่นอน! ปรุงด้วยแป้งข้าวเจ้าและสารให้ความหวานตามธรรมชาติ เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเช้า!

คัพเค้กช็อคโกแลตกับ kefir นั้นอร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ มันง่ายมากในการเตรียมพวกเขาและผลิตภัณฑ์สำหรับสูตรนั้นเกือบจะพร้อมเสมอ นี่เป็นของอร่อยสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาแสนอร่อย!

สำหรับคัพเค้กกล้วย เราจะใช้แป้งข้าวเจ้า สารทดแทนน้ำตาล และน้ำมันมะกอก ผลิตภัณฑ์ชุดนี้จะช่วยให้เราเตรียมคัพเค้กเบาๆ สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือกำลังรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน คุณเลือกปริมาณและชนิดของสารให้ความหวานได้ตามใจชอบ อย่าลืมว่ากล้วยที่เราใช้นวดแป้งจะเพิ่มความหวานให้

คัพเค้กกล้วยหอมและละเอียดอ่อนเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาหรือกาแฟ นวดแป้งบน kefir โดยเติมน้ำมันพืชเพื่อให้คัพเค้กมีน้ำหนักเบาและโปร่งสบาย อบเชยทำให้คัพเค้กมีกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ และวอลนัทเล็กน้อยให้รสชาติที่หอมหวาน สูตรนี้เป็นสูตรสากล ดังนั้นหากคุณไม่มีแม่พิมพ์สำหรับคัพเค้ก คุณสามารถอบเค้กจากผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่กำหนดได้อย่างง่ายดาย สิ่งเดียวที่จะเพิ่มเวลาในการอบเป็น 45-55 นาที

ต่อไปนี้คือสูตรง่ายๆ สำหรับชีสกระท่อม PP และเค้กกล้วยหอม เรายังใช้ผลเบอร์รี่ในการปรุงอาหาร เช่น สตรอเบอร์รี่ เราใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล และใส่แป้งข้าวโพดแทนแป้งสาลี ขนมอบดังกล่าวจะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่มีฟันหวานโดยไม่ต้องให้แคลอรีเพิ่มขึ้น คุณสามารถอบคัพเค้กขนาดใหญ่หรือคัพเค้กแบบแบ่งส่วนเล็กๆ ได้

คัพเค้กเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เร็ว สะดวก และไม่แปลกสำหรับขนมอบแบบโฮมเมด ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีและโอนแป้งที่ได้ลงในแม่พิมพ์ที่เหมาะสม ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ทำมัฟฟินกับกล้วยและคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์ได้มาจากเศษเล็กเศษน้อยที่มีรูพรุนและมีเปลือกสีทองเด่นชัด

รสชาติของขนมอบกล้วยเป็นที่จดจำได้เสมอเนื่องจากมีกลิ่นเฉพาะตัวและสีคาราเมลเข้ม เราขอเสนอสูตรสำหรับเค้กกล้วยต่อไปสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ดังกล่าว องค์ประกอบของแป้งนั้นเรียบง่ายอย่างสมบูรณ์คุณสามารถหาส่วนผสมที่จำเป็นในครัวใดก็ได้ เค้กกลายเป็นงบประมาณมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีรสชาติที่เข้มข้น เราแนะนำให้ใช้กล้วยที่นิ่มและสุกเกินไป พวกมันจะให้รสชาติที่เด่นชัดและสีเข้ม

แครอทอบขนมมีแฟนมากมาย และด้วยเหตุผลที่ดี! พายแครอท, มัฟฟิน, เค้กไม่มีรสผัก แต่มีสีน้ำตาลทองที่สวยงามเนื้อร่วนที่น่าสนใจรสหวานและประโยชน์ของแครอทแคโรทีน และถ้าคุณทำขนมอบเหล่านี้โดยไม่ใช้ไข่ เนย และนม คุณก็จะได้ขนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ถือศีลอด

เราแนะนำให้ทำมัฟฟินไร้มันกับกล้วยในหม้อหุงช้า แป้งต้องการผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ ในหมู่พวกเขา - แน่นอนกล้วยเช่นเดียวกับน้ำผึ้ง หลังให้เนื้อเค้กที่เขียวชอุ่มและเป็นรูพรุนแม้จะไม่มีไข่ก็ตาม นอกจากนี้เรายังใส่ผงฟูและร่อนแป้งเพื่อความสวยงาม ขนมอบหอมกรุ่นที่เหมาะกับช่วงถือศีลอดและถูกใจผู้ที่ชื่นชอบของหวาน

ถ้าคุณชอบขนมอบช็อกโกแลตและกำลังอดอาหาร เราขอแนะนำให้ลองคัพเค้กนี้ นวดแป้งบนพื้นฐานของกล้วยบดน้ำและโกโก้ นอกจากนี้ รสชาติของโกโก้เกือบจะ "ครอบคลุม" รสกล้วยเกือบทั้งหมด เปลือกเค้กจะชื้นและหลวม - ก่อนเสิร์ฟต้องแน่ใจว่าปล่อยให้ขนมอบเย็นตัวลง คุณสามารถอบคัพเค้กขนาดใหญ่หนึ่งชิ้น หรือจัดโดเป็นคัพเค้กแยกต่างหาก

ผู้ชื่นชอบฟักทองถึงแม้จะเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีเด็กเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ไม่ต้องพูดถึงเด็ก ผักนี้สามารถนำมาใช้ทำขนมที่เรียบง่ายและอร่อยได้ - มัฟฟินฟักทองกล้วย นวดแป้งด้วยน้ำซุปข้นฟักทองกล้วยซึ่งแทนที่ส่วนผสมของเนยและไข่ในมัฟฟินปกติและมีรสชาติเหมือนแอปริคอท คุณจะมีเค้กชาโฮมเมดแสนอร่อย