หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เค้กกล้วยหอมไร้เนย

0
2618
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 221.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 5.4 กรัม
ไขมัน * 8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 34.3 กรัม
เค้กกล้วยหอมไร้เนย

คัพเค้กเหล่านี้เป็นของจริง!

การเตรียมการนั้นง่ายมาก พวกเขามีส่วนผสมขั้นต่ำและที่สำคัญที่สุดไม่ใช่น้ำมันหนึ่งกรัมซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของเรา!

แนะนำ!!!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราเอากล้วยมาคลุกด้วยส้อม ทางที่ดีควรใช้กล้วยสุกมาก ๆ เพื่อให้นวดได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอน 2 จาก5
ใส่โยเกิร์ตหนึ่งแก้วลงในกล้วย ผสมทุกอย่างให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก5
เทลูกเกดที่ล้างและแช่ไว้หรือแอปริคอตแห้งลงในส่วนผสมที่ได้ คุณสามารถเพิ่มเมล็ดงาดำ - ทุกอย่างตามรสนิยมของคุณ เราผสม
ขั้นตอน 4 จาก5
ถัดไปเพิ่มโซดาเร็วและแป้งร่อน ผสมทุกอย่างให้ละเอียด เราได้แป้งหนา
เรากระจายแป้งในรูปแบบที่เตรียมไว้กรอกแบบฟอร์มโดย 2/3
ขั้นตอน 5 จาก5
เราเปิดเตาอบที่ 180 องศาแล้ววางมัฟฟินของเราลงไป นำเข้าอบประมาณ 40 นาทีจนนุ่ม เวลาในการอบขึ้นอยู่กับกำลังของเตาอบ
สามารถตรวจสอบความพร้อมได้ด้วยไม้จิ้มฟันแห้งหรือไม้ขีด
เมื่อพร้อมแล้ว สามารถนำมัฟฟินออกจากเตาอบ พักให้เย็นและนำออกจากพิมพ์
เสิร์ฟมัฟฟินของคุณโดยไม่ใช้เนย!
เพลิดเพลินกับชาของคุณ !!!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *