หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบีทรูทกับหัวหอมสำหรับฤดูหนาว

สลัด โดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ
สลัดบีทรูทและมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว

หัวบีทเป็นเพียงผักที่เหมาะสำหรับการหมักเพราะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อปรุงสุก ร่วมกับผักอื่นๆ คุณจะได้สลัดแสนอร่อยที่สามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูฤดูหนาวของคุณได้ สลัดบีทรูทและมะเขือเทศไม่เพียง แต่เป็นของว่างแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับ Borscht แบบโฮมเมด

วัตถุดิบ: มะเขือเทศสด, หัวบีท, แครอท, หัวหอม, แอปเปิ้ล, น้ำมันดอกทานตะวัน, เกลือ, น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%
สลัด หม้อ
สลัดปลาแมคเคอเรลสำหรับฤดูหนาว

เราขอเสนออีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมปลาทูกระป๋อง - สลัดกับหัวบีทและผัก สดใส มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมาก! เราเตรียมผักทั้งหมด หั่นปลาทู รวมผักกับปลา เคี่ยว ใส่เครื่องเทศ และสลัดก็พร้อม! สลัดดังกล่าวควรพร้อมสำหรับแม่บ้านทุกคนเพราะจำเป็นสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว เพิ่มข้าวต้มหรือมันฝรั่งลงในสลัดของคุณเพื่อรับประทานอาหารมื้อใหญ่บนโต๊ะของคุณ!

วัตถุดิบ: ปลาทู, หัวบีท, มะเขือเทศสด, หัวหอม, แครอท, น้ำมันพืช, น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, เกลือ, ใบกระวาน, มัสตาร์ดฝรั่งเศส, ผักชี, ออลสไปซ์
สลัด สำหรับหน้าหนาว
สลัดถั่วกับบีทรูทสำหรับฤดูหนาว

แม่บ้านหลายคนใส่สลัดถั่วและหัวบีทด้วยการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ในอัตราส่วนต่าง ๆ สำหรับฤดูหนาว การเตรียมการนี้ต้องใช้เวลา แต่ผลที่ตามมาก็คือคุณจะได้อาหารจานเดี่ยว เครื่องเคียงแสนอร่อย และน้ำสลัดถั่วสำหรับ Borscht มีหลายสูตรสำหรับสลัดดังกล่าว แต่มีหลักการทั่วไปบางประการของเทคโนโลยี: การใช้ผักสดและไม่เสียหาย, ถั่ว, กระป๋องหรือแช่แห้ง, การฆ่าเชื้อภาชนะสลัด, ความสามารถในการเปลี่ยนสัดส่วนของผลิตภัณฑ์ตามความชอบของคุณ .

วัตถุดิบ: หัวบีท, ถั่ว, พริกหยวก, แครอท, หัวหอม, มะเขือเทศสด, น้ำตาลทราย, เกลือ, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, น้ำมันพืช

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดสำหรับสลัดฤดูหนาว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
บีท 42 1.5 0.1 8.8
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
น้ำมันดอกทานตะวัน 899 0 99.9 0
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8

สลัดรับหน้าหนาว