หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ยำหัวบีท มะเขือเทศ และพริก

0
5262
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 44.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 ลิตร
เวลาทำอาหาร 100 นาที
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 2.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.5 กรัม
ยำหัวบีท มะเขือเทศ และพริก

ข้อดีของสลัดที่ม้วนไว้สำหรับหน้าหนาวคือเปิดง่ายและพร้อมรับประทาน มีหลายสูตรสำหรับการเย็บสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถเตรียมผักที่คุณชื่นชอบและรับประทานได้ตลอดทั้งปี นอกจากนี้ หากแขกปรากฏขึ้นกะทันหัน การม้วนกระดาษจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องขนมได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างผัก หัวบีทจะต้องปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดก้านพริกหยวกปอกเปลือกเมล็ดและพาร์ติชั่นล้างด้านในแล้วหั่นเป็นเส้น นำแกลบออกจากหัวหอม หั่นเป็นลูกเต๋าแล้วผัดกับพริกหยวกในน้ำมันพืชจนนิ่ม
ขั้นตอน 3 จาก6
สับมะเขือเทศแห้งที่ล้างแล้วอย่างประณีต ในกระทะรวมหัวบีทขูดและมะเขือเทศสับใส่ไฟและเคี่ยวเป็นเวลา 60 นาทีหลังจากเดือดกวนอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอน 4 จาก6
ในขณะที่ผักกำลังเคี่ยวให้หั่นพริกร้อนเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 5 จาก6
หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ใส่พริกหยวก หัวหอม พริกขี้หนู พริกหยวกและมะเขือเทศ เกลือและเคี่ยวต่อไปอีก 5-7 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ฆ่าเชื้อขวดและฝาปิด ใส่สลัดร้อนในขวดแห้งแล้วปิดฝา สลัดบีทรูทสามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์เพิ่มในซุปและทำแซนวิชด้วย

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *