عصيدة خارقة مع التفاح على الماء

0
962
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 91.5 كالوري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 3.1 غرام
الدهون * 5.5 غرام
الكربوهيدرات * 11.1 غرام
عصيدة خارقة مع التفاح على الماء

عادة ما يكون دقيق الشوفان على الماء لطيفًا. أضف بعض التفاح لتحلية العصيدة وإضافة النكهة.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 5
جهز كل المكونات التي تحتاجها. اغسل التفاح وانقع الزبيب في الماء المغلي لبضع دقائق.
خطوة 2 من 5
يُسكب الماء في قدر ، ويُشعل النار ويُغلى.
خطوة 3 من 5
يُسكب الشوفان في الماء المغلي ويُحرّك ويُطهى لمدة 5-7 دقائق على نار عالية. ثم خففي النار ، غطي المقلاة بغطاء واتركي العصيدة لمدة 10 دقائق.
خطوة 4 من 5
قشر التفاح واقطعه ناعماً.
خطوة 5 من 5
عندما تصبح العصيدة جاهزة ، ضعيها في أوعية ، أضيفي التفاح والزبيب والعسل حسب الرغبة.

بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *