لفائف الملفوف الكسول بصلصة الطماطم
0
4457
مطبخ
الروسية
محتوى السعرات الحرارية
233.1 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ.
وقت الطبخ
60 دقيقة
البروتينات *
10 غرام
الدهون *
17.2 جرام
الكربوهيدرات *
9.3 غرام
لفائف الملفوف الكسولة طريقة سهلة وسريعة لعمل لفائف الملفوف. طرية ، شهية ، مطهية بصلصة عطرة - خيار رائع لتناول طعام الغداء! ما عليك سوى تحضير وخلط جميع المكونات ، ثم تشكيل لفائف الملفوف. واحد ، اثنان ، لقد انتهيت!
مكونات
عملية الطهي
نبلل أيدينا قليلاً بالماء ، ونجمع القليل من اللحم المفروم بملعقة كبيرة ونشكل لفائف الملفوف. نضعها في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي ونقليها على الجانبين لبضع دقائق. في هذا الوقت ، أضف الزيت النباتي إلى مقلاة مسخنة مسبقًا وافرد النصف الآخر من الخضار ، واقليها لبضع دقائق وأضف صلصة الطماطم. أضف الملح حسب الرغبة. لا تنس أن صلصة الطماطم تحتوي بالفعل على توابل.
