سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

0
1381
مطبخ الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية 77 سعر حراري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 20 دقيقة.
البروتينات * 6 غرام
الدهون * 4.2 غرام
الكربوهيدرات * 5.7 جرام
سلطة جمبري ، سبيط و كابوريا

المأكولات البحرية والخضروات هي مزيج مثالي لسلطة خفيفة وطازجة. المقبلات مناسبة للبوفيهات وطاولات الأعياد. يخرج الطبق لذيذًا وفاتح للشهية ، وسيستغرق وقتًا طويلاً لإعداده.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من أصل 6
لنعد الطعام للسلطة. تذويب عصي السلطعون مسبقًا. اسلقي البيض حتى ينضج. نفتح برطمانات المأكولات البحرية المعلبة ونستنزف السائل منها.
خطوة 2 من أصل 6
لنبدأ في القطع. قسمي الخيار إلى شرائح رفيعة. طحن أصابع السلطعون بأي طريقة مريحة.
خطوة 3 من أصل 6
قم بإزالة اللب والبذور من الفلفل الحلو ، ثم قطع الخضار إلى شرائح رفيعة. يقطع ملفوف بكين ناعما.
خطوة 4 من أصل 6
نشكل المقبلات مباشرة في أوعية سلطة صغيرة. نضع الذرة في القاع ، ثم الخيار وسلطعون.
خطوة 5 من أصل 6
علاوة على ذلك ، الملفوف والفلفل والبيض المفروم والحبار. ملح ، يتبل بالمايونيز ويقلب.
خطوة 6 من أصل 6
ضعي الجمبري على الوجه مع الكافيار الأحمر. نزين الطبق بالبقدونس الطازج. قدمي سلطة المأكولات البحرية المبردة. بالعافية!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *