سلطة بالدجاج ، مشروم ، طماطم و فلفل حلو

0
868
مطبخ العالمية
محتوى السعرات الحرارية 82 سعر حراري
أجزاء 4 منفذ.
وقت الطبخ 30 دقيقة.
البروتينات * 6.5 غرام
الدهون * 8.8 جرام
الكربوهيدرات * 4 غرام
سلطة بالدجاج ، مشروم ، طماطم و فلفل حلو

أحب أحبائي فقط يحبون السلطات ، وغالبًا ما أجرب وصفات مختلفة. هناك الكثير من وصفات السلطة. أقترح اليوم استخدام وصفة رائعة وعمل سلطة بالدجاج والفطر والطماطم والفلفل. السلطة مشرقة وخفيفة وطازجة. طبخ ولن تبقى غير مبال!

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 9
قم بإعداد المكونات التي تحتاجها لصنع سلطة لذيذة.
خطوة 2 من 9
يقشر الفطر ويقطع إلى قطع كبيرة.
خطوة 3 من 9
يُقشر البصل ويُشطف ويُقطع جيدًا.
خطوة 4 من 9
يقلى الفطر المفروم والبصل في مقلاة مسخنة جيدًا ، مدهون بالقليل من الزيت النباتي والملح والفلفل. اطبخي حتى يتبخر كل السائل.
خطوة 5 من 9
يُسلق بيض الدجاج في ماء مملح ، ويُبرد في ماء بارد ، ويُقشر ، ويُقطّع إلى مكعبات متوسطة.
خطوة 6 من 9
اغسل الطماطم الكرزية والفليفلة جيدًا. جفف الخضار بمنشفة مطبخ نظيفة. قشر الفليفلة الحلوة من البذور واللب ، مقطعة إلى شرائح رفيعة. تقطع الطماطم الكرزية إلى شرائح بعد إزالة الساق.
خطوة 7 من 9
نقطع شرائح الدجاج المدخن إلى مكعبات صغيرة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال الدجاج المدخن بالدجاج المسلوق.
خطوة 8 من 9
امزج جميع المكونات المحضرة في وعاء عميق. ملح إذا لزم الأمر وتبليه بالمايونيز. تخلط جيدا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال المايونيز بالقشدة الحامضة أو اللبن الطبيعي.
خطوة 9 من 9
اشطف البقدونس تحت الماء البارد وتخلص من الرطوبة الزائدة ثم افرمه بسكين حاد. ضعي سلطة المقبلات في وعاء سلطة جميل أو طبق التقديم ورشيها بالأعشاب المفرومة. قدمي السلطة المحضرة مع الدجاج والفطر والطماطم والفلفل.

استمتع بوجبة خفيفة لذيذة!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *