หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บีทรูทร้อน

บีทรูทร้อน
บีทรูทร้อนกับเนื้อ

เราขอเสนอสูตรสำหรับน้ำซุปเนื้อร้อนที่อุดมไปด้วยบีทรูทหอมและอร่อยมาก ซุปนี้จะทำให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น อิ่มตัวร่างกายของคุณ และทำให้คุณอารมณ์ดี! ซุปบีทรูทร้อนกับเนื้อเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว มีตัวเลือกการทำอาหารมากมายสำหรับอาหารจานนี้ นี่คือหนึ่งในนั้น

วัตถุดิบ: หัวบีท, หมู, มันฝรั่ง, หัวหอม, แครอท, มะเขือเทศบด, กระเทียม, น้ำมันพืช, แตงกวาดอง, ใบกระวาน, เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, น้ำ, เกลือ
บีทรูทร้อน
บีทรูทร้อนกับไก่

บีทรูทเป็นส่วนผสมหลักในบีทรูท เธอคือผู้ให้รสหวานที่คุ้นเคยแก่บีทรูท ส่วนผสมที่เหลือช่วยเสริมน้ำซุปและทำให้อิ่มอร่อย เมื่อเสิร์ฟเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับผักใบเขียว - อาจเป็นผักชีฝรั่งสับหรือขนหัวหอมสีเขียว กลิ่นหอมสดชื่นจะสร้างอารมณ์ และผักใบเขียวจะเพิ่มประโยชน์ของวิตามิน

วัตถุดิบ: หัวบีท, ไก่, น้ำ, แครอท, มันฝรั่ง, หัวหอม, ใบกระวาน, รากผักชี, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, กระเทียม, พริกไทยป่น, ลูกจันทน์เทศ, เกลือ, น้ำตาลทราย, สมุนไพร
บีทรูทร้อน
บีทรูทกับเนื้อ

ซุปที่น่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ขอบคุณองค์ประกอบทั้งหมด: ผักและเนื้อวัว หัวบีทจะให้รสหวานในขณะที่เนื้อจะเพิ่มความสมบูรณ์ เป็นการดีกว่าที่จะต้มเนื้อล่วงหน้าเพราะต้องใช้เวลานานในการปรุงอาหาร เราแนะนำให้ตั้งไฟให้เดือดต่ำระหว่างทำอาหาร ในกรณีนี้ น้ำซุปจะยังคงโปร่งใสอยู่ ตามเนื้อผ้า ซุปบีทรูทมักจะเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว ซึ่งจะเพิ่มความเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนและทำให้ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, น้ำ, หัวหอม, แครอท, หัวบีท, มันฝรั่ง, เกลือ, น้ำตาลทราย, น้ำมะนาว, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง, ครีมเปรี้ยว, พริกไทยดำป่น
บีทรูทร้อน
บีทรูทมังสวิรัติ

บีทรูทมังสวิรัติจะไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ทานมังสวิรัติพอใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ถือศีลอดและผู้ที่ปฏิบัติตาม PP คุณได้รับเชิญให้เตรียมกระทะสองใบสำหรับเตรียม: อันหนึ่งสำหรับทอดและอีกอันสำหรับน้ำซุปจากมันฝรั่ง, ถั่วเขียว, พริกและผักอื่น ๆ ผักบีทรูท ยกเว้นบีทรูท สามารถเลือกได้ตามชอบ

วัตถุดิบ: หัวบีท, แครอท, หัวหอม, มันฝรั่ง, มะเขือเทศสด, พริกหยวก, ขึ้นฉ่าย, ถั่วเขียว, กระเทียม, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยดำป่น, สมุนไพร, น้ำต้มสุก

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในหัวข้อ Borsch, บีทรูท

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
บีท 42 1.5 0.1 8.8
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9