หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บีทรูท


บีทรูทคลาสสิค

บีทรูทร้อน
บีทรูทร้อนกับเนื้อ

เราขอเสนอสูตรสำหรับน้ำซุปเนื้อร้อนที่อุดมไปด้วยบีทรูทหอมและอร่อยมาก ซุปนี้จะทำให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น อิ่มตัวร่างกายของคุณ และทำให้คุณอารมณ์ดี! ซุปบีทรูทร้อนกับเนื้อเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว มีตัวเลือกการทำอาหารมากมายสำหรับอาหารจานนี้ นี่คือหนึ่งในนั้น

วัตถุดิบ: หัวบีท, หมู, มันฝรั่ง, หัวหอม, แครอท, ซอสมะเขือเทศ, กระเทียม, น้ำมันพืช, แตงกวาดอง, ใบกระวาน, เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, น้ำ, เกลือ

บีทรูทเย็น


บีทรูทกับไข่

เย็น
คูลเลอร์บน kefir กับหัวบีท

ในวันฤดูร้อน ซุปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือซุปพริก และไม่น่าแปลกใจเลย - มันทำให้สดชื่นและช่วยดับกระหายของคุณ ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ใช้ไม่เพียงแค่บีทรูทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยอดของมันด้วย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจให้กับตู้เย็น รวมทั้งเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์อีกด้วย เราแนะนำให้ใช้บีทรูทอ่อน เนื่องจากทั้งรากและยอดที่ยังไม่สุกจะนิ่มกว่า

วัตถุดิบ: หัวบีท, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว, แตงกวา, kefir, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, เกลือ, ครีมเปรี้ยว, ไข่

บีทรูทในน้ำซุปเนื้อ

บีทรูทร้อน
บีทรูทร้อนกับไก่

บีทรูทเป็นส่วนผสมหลักในบีทรูท เธอคือผู้ให้รสหวานที่คุ้นเคยแก่บีทรูท ส่วนผสมที่เหลือช่วยเสริมน้ำซุปและทำให้อิ่มอร่อย เมื่อให้บริการเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับผักใบเขียว - อาจเป็นผักชีฝรั่งสับหรือขนหัวหอมสีเขียวกลิ่นหอมสดชื่นจะสร้างอารมณ์ และผักใบเขียวจะเพิ่มประโยชน์ของวิตามิน

วัตถุดิบ: หัวบีท, ไก่, น้ำ, แครอท, มันฝรั่ง, หัวหอม, ใบกระวาน, รากผักชี, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, กระเทียม, พริกไทยป่น, ลูกจันทน์เทศ, เกลือ, น้ำตาลทราย, สมุนไพร
บีทรูทร้อน
บีทรูทกับเนื้อ

ซุปที่เต็มอิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ขอบคุณองค์ประกอบทั้งหมด: ผักและเนื้อวัว หัวบีทจะให้รสหวานในขณะที่เนื้อจะเพิ่มความสมบูรณ์ เป็นการดีกว่าที่จะต้มเนื้อล่วงหน้าเพราะต้องใช้เวลานานในการปรุงอาหาร เราแนะนำให้ตั้งไฟให้เดือดต่ำระหว่างทำอาหาร ในกรณีนี้ น้ำซุปจะยังคงโปร่งใสอยู่ ตามเนื้อผ้า ซุปบีทรูทมักจะเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว ซึ่งจะเพิ่มความเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนและทำให้ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ: เนื้อวัว, น้ำ, หัวหอม, แครอท, หัวบีท, มันฝรั่ง, เกลือ, น้ำตาลทราย, น้ำมะนาว, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง, ครีมเปรี้ยว, พริกไทยดำป่น

บีทรูทร้อน


บีทรูทบน kefir


บีทรูทเย็นบน kefir

เย็น
บีทท็อปชิลเลอร์

ในวันฤดูร้อนที่ร้อน เครื่องทำความเย็นบีทรูทจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะ ไม่เพียงแต่เพื่อดับความหิวของคุณ แต่ยังช่วยดับกระหายของคุณด้วย อาหารมื้อเบาสำหรับฤดูร้อนนี้ไม่ต้องมีทักษะหรือประสบการณ์ในการทำอาหารพิเศษใดๆ ในการเตรียมอาหาร และที่สำคัญที่สุดคือเวลา ในหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถรับมือกับการเตรียมและทำให้คนที่คุณรักด้วยซุปบีทรูทเย็น

วัตถุดิบ: หัวบีท, แตงกวา, ไข่, มันฝรั่ง, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, ครีม, สมุนไพร, เกลือ, น้ำตาลทราย, kefir, น้ำดื่ม

บีทรูทเย็นกับเนื้อ


บีทรูทร้อนกับเนื้อ

บีทรูทร้อน
บีทรูทกับลูกชิ้น

ถ้าบีทรูทเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัว แต่การทำอาหารแบบดั้งเดิมของอาหารจานนี้กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ให้ลองทำบีทรูทกับลูกชิ้น ซุปนี้จะเปล่งประกายให้บ้านของคุณด้วยสีสันและรสชาติใหม่ ๆ บีทรูทกับลูกชิ้นเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียมและกลายเป็นเข้มข้นอร่อยและมีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ: ลิ้นวัว, น้ำ, เซโมลินา, หัวบีท, หัวหอม, มะนาว, ผักชีฝรั่ง, วางมะเขือเทศ, น้ำตาลทราย, น้ำมันมะกอก, เมล็ดยี่หร่า, ปาปริก้า, อบเชย, เกลือ, พริกไทยดำป่น

บีทรูทไม่มีเนื้อสัตว์

บีทรูทร้อน
บีทรูทมังสวิรัติ

บีทรูทมังสวิรัติจะไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ทานมังสวิรัติพอใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ถือศีลอดและผู้ที่ปฏิบัติตาม PP คุณได้รับเชิญให้เตรียมกระทะสองใบสำหรับเตรียม: อันหนึ่งสำหรับทอดและอีกอันสำหรับน้ำซุปจากมันฝรั่ง, ถั่วเขียว, พริกและผักอื่น ๆ ผักบีทรูท ยกเว้นบีทรูท สามารถเลือกได้ตามชอบ

วัตถุดิบ: หัวบีท, แครอท, หัวหอม, มันฝรั่ง, มะเขือเทศสด, พริกหยวก, ขึ้นฉ่าย, ถั่วเขียว, กระเทียม, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยดำป่น, สมุนไพร, น้ำต้มสุก

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในหมวด Borsch, บีทรูท

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
บีท 42 1.5 0.1 8.8
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
มะนาว 34 0.9 0.1 3
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9