บีทรูทเย็น - สูตรคลาสสิก
0
6168
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
122.1 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
80 นาที
โปรตีน *
3.3 กรัม
ไขมัน *
6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
17.4 กรัม
บีทรูทเย็นเป็นซุปเบาที่ไม่ซับซ้อนด้วยส่วนผสมมากมาย จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วต้องใช้เวลาสูงสุดในการปรุงหัวบีทและไข่ไก่เท่านั้น บีทรูทดังกล่าวเหมาะสำหรับมื้ออาหารในสภาพอากาศร้อน โดยมีแนวโน้มที่จะอิ่มตัวและทำให้ร่างกายเย็นลง
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ล้างหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง แห้งและสับละเอียด ล้างแตงกวาให้สะอาดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกเปลือกไข่ต้มแล้วผ่าครึ่ง ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ในภาชนะที่สะดวก
สะดวกในการเสิร์ฟจานไปที่โต๊ะเป็นส่วน ๆ ใส่แตงกวาและสมุนไพรตามจำนวนที่ต้องการในแต่ละจานเติมน้ำซุปบีทรูท หากมีการวางแผนที่จะรับประทานบีทรูทในมื้อเดียว คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในคราวเดียวแล้วเทลงในจาน
สะดวกในการเสิร์ฟจานไปที่โต๊ะเป็นส่วน ๆ ใส่แตงกวาและสมุนไพรตามจำนวนที่ต้องการในแต่ละจานเติมน้ำซุปบีทรูท หากมีการวางแผนที่จะรับประทานบีทรูทในมื้อเดียว คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในคราวเดียวแล้วเทลงในจาน
ทานให้อร่อย!