หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บีทรูทคูลเลอร์ในน้ำ

0
1686
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 122.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 105 นาที
โปรตีน * 3.3 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.4 กรัม
บีทรูทคูลเลอร์ในน้ำ

บีทรูทคูลเลอร์ในน้ำเป็นซุปฤดูร้อนทั่วไปและเป็นที่ชื่นชอบที่รับประทานแช่เย็น จานกลายเป็นหอมด้วยผักและสมุนไพรมากมาย ตามกฎแล้วในฤดูร้อนคุณไม่ต้องการอาหารร้อนและหนักดังนั้นฉันมักจะปรุงตู้เย็น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เตรียมอาหารเข้าตู้เย็น. ต้มไข่ไก่ล่วงหน้า. ล้างและเช็ดแตงกวาและสมุนไพรให้แห้ง ล้างหัวบีทให้สะอาดแล้วใส่ในกระทะที่มีก้นหนาปิดด้วยน้ำเย็นนำไปต้ม ลดความร้อนและปิดฝา ปรุงอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง เวลาในการปรุงหัวบีทขึ้นอยู่กับขนาดและปริมาณ
ขั้นตอน 2 จาก7
เย็นและปอกเปลือกหัวบีทที่ต้มแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบแล้วใส่ในภาชนะขนาดเล็ก
ขั้นตอน 3 จาก7
เทน้ำดื่มตามปริมาณที่ต้องการลงในกระทะที่คุณจะปรุงตู้เย็นใส่หัวบีทขูดแล้วเติมเกลือ น้ำตาลทราย พริกไทยดำและน้ำมะนาว ผสมให้ละเอียด ส่งไปยังตู้เย็นเพื่อระบายความร้อน
ขั้นตอน 4 จาก7
เลือกผักใบเขียวตามใจชอบ ฉันมักจะใช้ชุดมาตรฐาน - หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง สับผักใบเขียวให้สะอาด ตัดแตงกวาเป็นก้อนขนาดกลาง ปอกไข่ไก่ต้มแล้วหั่นตามยาวเป็น 2 หรือ 4 ชิ้น
ขั้นตอน 5 จาก7
ผสมแตงกวาและสมุนไพรในภาชนะเดียว จัดใส่จาน ราดน้ำซุปบีทรูทแช่เย็น คุณสามารถผสมทุกอย่างในกระทะแล้วเทลงในส่วนต่างๆ
ขั้นตอน 6 จาก7
ตกแต่งด้วยไข่ไก่ครึ่งหนึ่งหรือสี่ส่วน
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว ตู้เย็นทำได้ง่ายและรวดเร็ว หากคุณมีหัวบีทที่ปรุงสุกอยู่ในมือ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *