หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

คูลเลอร์กับ kefir และน้ำ

0
3069
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 68.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 4 ชั่วโมง
โปรตีน * 4.5 กรัม
ไขมัน * 3.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.1 กรัม
คูลเลอร์กับ kefir และน้ำ

เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน เราปฏิเสธซุปร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะเราต้องการอะไรที่เย็นและสดชื่น ในสถานการณ์เดียวกัน kefir เย็นและน้ำอาจเป็นความรอดที่แท้จริง คุณต้องการทำอาหารเบลารุสแบบดั้งเดิมหรือไม่? จากนั้นสูตรที่นำเสนอต่อความสนใจของคุณจะมีประโยชน์มาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
หัวผักกาดของฉัน
ขั้นตอน 2 จาก6
จากนั้นหัวบีทจะต้องห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปอบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
ขั้นตอน 3 จาก6
เย็นหัวบีทที่อบแล้วปอกเปลือกและถูบนเครื่องขูดขนาดกลาง ล้างแตงกวาและขูดในลักษณะเดียวกัน
ขั้นตอน 4 จาก6
ขั้นตอนต่อไปคือการสับสีเขียวที่ล้างแล้วอย่างประณีต
ขั้นตอน 5 จาก6
ปรุงรสผักใบเขียวด้วยเกลือ
ขั้นตอน 6 จาก6
เราส่งหัวบีทสับ, แตงกวา, สมุนไพรไปยังกระทะ, เติม kefir และน้ำ ผสมทุกอย่างให้ละเอียด จากนั้นเราทิ้งซุปไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง ใส่ไข่ต้มครึ่งฟองลงในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *