หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูกับชีสและมายองเนส

สลัด
สลัดปูมะเขือเทศ

ในโลกสมัยใหม่ คนส่วนใหญ่มักมีงานยุ่งซึ่งไม่ต้องการใช้เวลาอันมีค่าไปกับการทำอาหาร พวกเขากินในร้านกาแฟหรือทำอาหารที่บ้านอย่างรีบร้อน ฉันแนะนำให้ทำสลัดปูมะเขือเทศอย่างรวดเร็วซึ่งปรุงในไม่กี่นาที จานนี้สามารถเตรียมได้ทั้งแบบสลัดและสำหรับแซนวิชหรือขนมปังพิต้า ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือวิธีการตัด สำหรับสลัด ให้หั่นอาหารเป็นชิ้นใหญ่ และสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

วัตถุดิบ: เนื้อปู ปูอัด มะเขือเทศสด ชีส สมุนไพร เกลือ พริกไทยดำป่น มายองเนส
สลัด
สลัดปลาหมึก ปูอัด ไข่ และชีส

ปูอัดจะประสบความสำเร็จในการ "สนับสนุน" อาหารทะเลใด ๆ ในองค์ประกอบ ปลาหมึกก็ไม่มีข้อยกเว้น นอกจากนั้น ให้เพิ่มชีส ไข่ และหัวหอม คุณจะได้สลัดที่ละเอียดอ่อนพร้อมกลิ่นรสเผ็ดเล็กน้อย เพื่อให้จานดูกลมกลืนและน่าดึงดูดใจ เราแนะนำให้หั่นส่วนผสมทั้งหมดในลักษณะเดียวกัน - ในรูปแบบของแผ่นบาง มายองเนสคลาสสิกเหมาะสำหรับการแต่งตัวและผักชีฝรั่งสดสำหรับตกแต่ง

วัตถุดิบ: ปลาหมึก, พาร์เมซานชีส, ปูอัด, ไข่, หอมแดง, มายองเนส, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ผักชีฝรั่ง
สลัด
สลัดปูอัด แตงกวา มะเขือเทศและชีส

ส่วนผสมสำหรับสลัดนี้ค่อนข้างเรียบง่าย แต่อาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำเสร็จแล้วดูและรสชาติน่าสนใจมาก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการออกแบบที่ผิดปกติและการนำเสนอที่ไม่ได้มาตรฐานของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย สลัดดังกล่าวง่ายต่อการเตรียมสำหรับโต๊ะที่บ้านและไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟให้กับแขก รายละเอียดทั้งหมดของการเตรียมการอยู่ด้านล่างในสูตรทีละขั้นตอน

วัตถุดิบ: ปูอัด ไข่ พาร์เมซานชีส มะเขือเทศสด แตงกวา มายองเนส เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร
สลัด
สลัดปูอัด แตงกวา ชีสละลาย และไข่

สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วสำหรับอาหารค่ำของครอบครัวเมื่อไม่มีเวลาและพลังงานที่จะยุ่งอยู่ในครัวเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีจำหน่ายและไม่ต้องการการประมวลผลพิเศษใด ๆ เว้นแต่จะต้องต้มไข่ให้แข็ง เราขอแนะนำว่าอย่าละเลยการเติมผักชีฝรั่ง: สมุนไพรนี้เปลี่ยนรสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อยและเข้ากันได้ดีกับปูอัดและชีสละลาย

วัตถุดิบ: ปูอัด ข้าวโพดกระป๋อง ไข่ แตงกวา ชีสแปรรูป ผักชีฝรั่ง มายองเนส เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร

10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มายองเนส 245 0.5 25 4
ปูอัด 86 5.7 0.8 14.1
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ข้าวโพดกระป๋อง 61 2 0.8 12.2
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ชีส 364 23.2 29.5 0
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
กุ้งสด 71 13.6 1 0.9
ชีสแปรรูป 257 16.8 11.2 23.8