หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลม่อนย่าง

สเต็ก ตาข่าย
สเต็กปลาแซลมอนย่าง

ในการปรุงสเต็กแซลมอนให้อร่อยบนตะแกรง แทบไม่ต้องใช้อะไรนอกจากปลาแซลมอนจริงๆ ใส่เกลือ พริกไทยดำ และปาปริก้าเล็กน้อย รสชาติตามธรรมชาติของปลาชนิดนี้น่ารับประทานมาก และเนื้อก็นุ่มและมันเยิ้ม ซึ่งงานที่สำคัญที่สุดระหว่างการปรุงอาหารก็คือการรักษาลักษณะทางธรรมชาติเหล่านี้ไว้ สิ่งสำคัญคืออย่าวางปลาไว้บนตะแกรงมากเกินไป ทันทีที่เนื้อเปลี่ยนสีและเริ่มเคลือบด้วยเปลือกที่เบาที่สุด ก็เสร็จเรียบร้อย

วัตถุดิบ: แซลมอน, เกลือ, พริกไทยดำป่น, ปาปริก้า
ปลา เตาอั้งโล่
shashlik ปลาเทราท์ย่าง

คุณต้องการทำเคบับปลาเทราท์หรือไม่? เราขอแนะนำว่าอย่าหั่นซากสัตว์เป็นชิ้นๆ แต่ให้อบทั้งตัวด้วยไม้เสียบ สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือการหมักปลาล่วงหน้าและให้เวลาเพียงพอสำหรับเนื้อสัตว์ที่จะอิ่มตัวด้วยเครื่องเทศ และในขั้นตอนการทำอาหารบนตะแกรงอย่าลืมพลิกปลาเทราท์ในด้านต่างๆ ปลาจะมีสีน้ำตาลสวยและหุ้มด้วยเปลือก

วัตถุดิบ: ปลาเทราท์, เกลือ, พริกไทยดำป่น, พริกแดงป่น, น้ำมันมะกอก, มายองเนส, วางมะเขือเทศ, ใบโหระพาแห้ง, ผักชีฝรั่ง, มะนาว
Shashlik เตาอั้งโล่
จิ้มแซลมอนย่างให้ฉ่ำ

ชุมแซลมอนเป็นปลาที่อร่อยมาก แต่ค่อนข้างจะตามอำเภอใจในแง่ของความชุ่มฉ่ำ หากคุณไม่หมักมันก่อน และในกระบวนการเตรียมพร้อมอย่าสังเกตเวลาการอบชุบด้วยความร้อนที่เพียงพอ ปลาแซลมอนที่เลี้ยงจะกลายเป็นแห้ง ในการปรุงแซลมอนชุมฉ่ำบนตะแกรง ให้หมักด้วยหัวหอม น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก ส่วนผสมนี้จะทำให้เนื้อปลาแห้ง เราเก็บถ่านไว้บนเตาย่างที่คุกรุ่นอยู่โดยไม่มีเปลวไฟ ทันทีที่ปลาเปลี่ยนสีและเริ่มหน้าแดง ให้ยิง โดยปกติจะใช้เวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที

วัตถุดิบ: แซลมอนชุม, มะนาว, เกลือ, พริกแดงป่น, น้ำมันมะกอก, หัวหอม, ผักชีลาว
Shashlik เตาอั้งโล่
สเต็กเนื้อย่าง

เนื้อปลาแซลมอนชุมนั้นนุ่มและนิ่มไม่มีไขมันมาก ดังนั้นเมื่อปรุงอาหารมักจะมีความเสี่ยงที่ปลาจะแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราตัดปลาเป็นสเต็กที่ค่อนข้างใหญ่ - วิธีนี้เนื้อจะเก็บน้ำได้มากขึ้น อย่าลืมหมักแซลมอนชุมในน้ำดองที่ชุ่มฉ่ำด้วยการเติมน้ำมันพืช เมื่ออบสเต็กบนตะแกรง เราต้องระวัง: มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สุกมากเกินไปหรือเนื้อนุ่มเกินไป ทันทีที่สีของเส้นใยเปลี่ยนไปและมีเปลือกบาง ๆ ปรากฏขึ้น ให้เอาปลาออก

วัตถุดิบ: แซลมอนชุม ซีอิ๊ว เกลือ พริกไทยป่น น้ำมันมะกอก ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ออริกาโน กระเทียม มะนาว
สเต็ก เตาอั้งโล่
ปลาแดงในกระดาษฟอยล์บนตะแกรง

ปลาแดงอบในกระดาษฟอยล์บนตะแกรงเป็นอาหารอันโอชะอย่างแท้จริง สิ่งที่สำคัญสำหรับการเตรียมปลาชนิดนี้จะไม่ใช้เวลานานในการรบกวนและใช้เวลามาก ขั้นตอนการเตรียมทั้งหมดลดลงเหลือเพียงการตัดปลาเป็นชิ้นที่ "ถูกต้อง" โรยด้วยเกลือ เครื่องเทศ และห่อด้วยกระดาษฟอยล์ จากนั้นวางปลาบนตะแกรงและปรุงอาหารแต่ละด้านเป็นเวลาสองสามนาที ทุกอย่างสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้

วัตถุดิบ: ปลาเทราท์, แซลมอน, ชุมแซลมอน, เกลือ, เครื่องปรุงรสปลา, มะนาว, น้ำมันมะกอก

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้สูตรบาร์บีคิว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
มะนาว 34 0.9 0.1 3
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
ปลาเทราท์ 148 20.8 6.6 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
เสี่ยว 127 19 5.6 0
ซีอิ๊ว 53 8.1 0.6 4.1
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
แซลมอน 170 21 10 0
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0