หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บอร์ชบีทเย็น

เย็น
คูลเลอร์บน kefir กับหัวบีท

ในวันฤดูร้อน ซุปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือซุปพริก และไม่น่าแปลกใจเลย - มันทำให้สดชื่นและช่วยดับกระหายของคุณ ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ใช้ไม่เพียงแค่บีทรูทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยอดของมันด้วย สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจให้กับตู้เย็น รวมทั้งเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์อีกด้วย เราแนะนำให้ใช้บีทรูทอ่อน เนื่องจากทั้งรากและยอดที่ยังไม่สุกจะนิ่มกว่า

วัตถุดิบ: หัวบีท, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว, แตงกวา, kefir, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6%, เกลือ, ครีมเปรี้ยว, ไข่
เย็น
บีทท็อปชิลเลอร์

ในวันฤดูร้อนที่ร้อน เครื่องทำความเย็นบีทรูทจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะ ไม่เพียงแต่เพื่อดับความหิวของคุณ แต่ยังช่วยดับกระหายของคุณด้วย อาหารมื้อเบาสำหรับฤดูร้อนนี้ไม่ต้องมีทักษะหรือประสบการณ์ในการทำอาหารพิเศษใดๆ ในการเตรียมอาหาร และที่สำคัญที่สุดคือเวลา ในหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถรับมือกับการเตรียมและทำให้คนที่คุณรักด้วยซุปบีทรูทเย็น

วัตถุดิบ: หัวบีท, แตงกวา, ไข่, มันฝรั่ง, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%, ครีม, สมุนไพร, เกลือ, น้ำตาลทราย, kefir, น้ำดื่ม

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในหมวด Borsch, บีทรูท

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
บีท 42 1.5 0.1 8.8
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4
ต้นหอม 27 1 0.5 5.7
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
มัสตาร์ด 143 9.9 5.3 12.7