หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เฟรนช์ฟรายส์บนตะแกรง

0
3603
ครัว คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่ 91 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 2.2 กรัม
ไขมัน * 11.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.9 กรัม
เฟรนช์ฟรายส์บนตะแกรง

เฟรนช์ฟรายไม่ได้อ้วนและเป็นอันตรายเสมอไป การย่างเฟรนช์ฟรายจะใช้เวลามากเท่ากับดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและจะได้รสชาติที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้นกว้าง 1 เซนติเมตร โอนไปยังชามใส่เกลือและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 2 จาก 3
จัดชิ้นมันฝรั่งบนตะแกรง วางตะแกรงบนถ่านที่ร้อนแล้วปรุงจนเป็นสีเหลืองทอง 15-20 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 3
วางมันฝรั่งทอดที่เตรียมไว้บนจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับและเครื่องปรุงรสหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *