หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ข้าว ข้าวฟ่าง และโจ๊กฟักทองในเตาอบ

0
953
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 106.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 75 นาที
โปรตีน * 2.2 กรัม
ไขมัน * 0.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 22 กรัม
ข้าว ข้าวฟ่าง และโจ๊กฟักทองในเตาอบ

ข้าวฟ่าง ข้าว และฟักทองสามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารโจ๊กอร่อยและน่าสนใจในเตาอบ จานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่เข้มข้นและสีสันสดใส เสิร์ฟถึงโต๊ะที่บ้านของคุณได้ตลอดเวลา

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ขั้นแรก เตรียมซีเรียล พวกเขาควรจะล้างให้สะอาดใต้น้ำแยกจากเมล็ดเสีย
ขั้นตอน 2 จาก5
ถัดไป จัดวางข้าวล้างและลูกเดือยบนจานที่เหมาะกับการอบ เพิ่มน้ำตาลฟักทองสับละเอียดและชิ้นแอปเปิ้ล (ไม่จำเป็น) ลงไป ผัดอาหาร
ขั้นตอน 3 จาก5
เราอุ่นนมสามแก้วแล้วเทลงในชามด้วย
ขั้นตอน 4 จาก5
เราปิดจานด้วยกระดาษฟอยล์หลังจากนั้นเราใส่ในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศา ปรุงอาหารเป็นเวลา 40-60 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
แบ่งโจ๊กที่เตรียมไว้จากลูกเดือย ข้าว และฟักทองออกเป็นส่วนๆ และเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *