แอปริคอทและผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ
0
1035
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
163.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
3 ลิตร
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
0.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
39.6 กรัม
ผลไม้แช่อิ่มที่ปรุงเองนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำผลไม้คั้นและเครื่องดื่มอัดลม ในฤดูร้อน ฉันพยายามปรุงผลไม้แช่อิ่มต่างๆ ให้ได้มากที่สุด วันนี้ฉันเสนอให้เตรียมผลไม้แช่อิ่มสำหรับฤดูหนาวจากแอปริคอตและแอปเปิ้ลโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ สามารถลดปริมาณน้ำตาลทรายได้
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
สนุก!