คาเวียร์สควอชเป็นชิ้นในหม้อหุงช้าสำหรับฤดูหนาว
0
1148
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
53.9 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 ลิตร
เวลาทำอาหาร
150 นาที
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
2.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
13.3 กรัม
คุณรู้หรือไม่ว่าคาเวียร์สควอชแสนอร่อยสามารถปรุงในหม้อหุงช้าได้? เราทำความสะอาดและหั่นผัก ใส่ในชาม multicooker ใส่เครื่องเทศ กดปุ่ม เท่านี้ก็เรียบร้อย! ในสองชั่วโมงคาเวียร์ของเราพร้อมแล้ว! ลงไปทำอาหารกันเถอะ!
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ใส่ผักลงในชาม multicooker โรยด้วยเกลือ ทิ้งไว้ 20-25 นาที เพื่อให้น้ำไหลออกมา หลังจากที่ผักคั้นน้ำแล้ว ให้เติมน้ำมันพืช ซอสมะเขือเทศ และน้ำตาลลงในผัก เราเปิด multicooker เป็นโหมด "Quenching" ตั้งเวลาทำอาหารเป็น 120 นาทีแล้วปิดฝาของ multicooker ในบางครั้งอย่าลืมเปิดฝา multicooker แล้วคนผัก ก่อนสิ้นสุดการปรุง 5-7 นาที ใส่พริกแดงและพริกไทยดำลงในผัก คลุกเคล้าและเคี่ยวต่อไป หลังจากเสียงบี๊บ อย่าเปิดฝาหม้อหุงข้าวหลายเครื่อง ปล่อยให้ผักต้มประมาณ 5-10 นาที
