บลูเบอร์รี่ในน้ำผลไม้ของตัวเองในเตาอบ
0
732
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
221.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
0.3 ลิตร
เวลาทำอาหาร
40 นาที
โปรตีน *
1.1 กรัม
ไขมัน *
0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
53.8 กรัม
วิธีการเก็บเกี่ยวผลเบอร์รี่นี้ใช้เวลานานกว่าการให้ความร้อนขวดบลูเบอร์รี่ในน้ำเดือดเล็กน้อย แต่เหมาะสำหรับผลเบอร์รี่จำนวนมากและด้วยเหตุนี้ขวดขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถให้ความร้อนได้ดีในกระทะ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ก่อนปรุงบลูเบอร์รี่จะต้องคัดแยกและคัดแยก อย่าลืมเอาเศษเล็กเศษน้อยผลเบอร์รี่ที่ยังไม่สุกและเน่าเสียออก ใส่ผลไม้ที่บดง่ายๆ ในชามแยก เทผลเบอร์รี่ที่เลือกลงในกระชอนแล้วล้างออก ในการทำเช่นนี้ให้รวบรวมน้ำในอ่างแล้วจุ่มกระชอนลงไป วิธีนี้คุณจะไม่ทำให้ผลเบอร์รี่เสียหายและจะง่ายต่อการกำจัดเศษที่ลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ ผัดผลเบอร์รี่เบา ๆ แล้วนำกระชอนออกจากชาม จากนั้นล้างบลูเบอร์รี่ด้วยน้ำไหลอ่อนๆ
อร่อย!