หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบวบร้อน

0
811
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 71.7 กิโลแคลอรี
บางส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 0.5 กรัม
ไขมัน * 3.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 12.4 กรัม
สลัดบวบร้อน

สลัดบวบร้อนเป็นของจริงสำหรับผู้ที่ทำตามรูปร่างและไม่กินเนื้อสัตว์ด้วยเหตุผลบางประการ อาหารจานนี้มีความโดดเด่นในด้านความอเนกประสงค์: สามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย เครื่องเคียง และอาหารจานเดียวได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างบวบให้สะอาดเอาก้านออกจากมันแล้วหั่นเป็นก้อน เราล้างแครอทปอกเปลือกหั่นแครอทหนึ่งลูกเป็นลูกบาศก์ขนาดกลางถูที่สองบนเครื่องขูด ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อน ส่งกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วผ่านการกด
ขั้นตอน 2 จาก4
ตอนนี้เราเอากระทะเทน้ำมันพืช หลังจากที่กระทะอุ่นขึ้นแล้วให้ส่งหัวหอมสับไป หลังจากสองนาที เทแครอทขูดลงบนหัวหอม หลังจากที่หัวหอมและแครอทนิ่มแล้ว ให้ส่งส่วนผสมที่เหลือในกระทะ: บวบและแครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
ขั้นตอน 3 จาก4
ตอนนี้เราเอากระทะเทน้ำมันพืช หลังจากที่กระทะอุ่นขึ้นแล้วให้ส่งหัวหอมสับไป หลังจากสองนาที เทแครอทขูดลงบนหัวหอม หลังจากที่หัวหอมและแครอทนิ่มแล้ว ให้ส่งส่วนผสมที่เหลือในกระทะ: บวบและแครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
ขั้นตอน 4 จาก4
สลัดบวบร้อนพร้อมแล้ว เราแนะนำให้เสิร์ฟเป็นบางส่วน

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *