แบล็กเบอร์รี่และผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลในโถ 3 ลิตรสำหรับฤดูหนาว
0
382
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
52.1 กิโลแคลอรี
ส่วน
3 ลิตร
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
12.4 กรัม
ใส่แอปเปิ้ลพร้อมกับแบล็กเบอร์รี่และแอปริคอตแห้งจำนวนเล็กน้อยลงในกระทะ เติมน้ำตาลลงไปและทุกอย่างก็เต็มไปด้วยน้ำ ผลไม้แช่อิ่มถูกนำไปต้มหลังจากนั้นก็เทลงในกระป๋องแล้วรีด
