หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ไก่กับซอสมะเขือเทศในกระทะ

0
2330
ครัว ฮังการี
ปริมาณแคลอรี่ 133.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 9.2 กรัม
ไขมัน * 5.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 29.3 กรัม
สตูว์ไก่กับซอสมะเขือเทศในกระทะ

สตูว์เนื้อวัวไก่ที่อร่อยและน่ารับประทานพร้อมน้ำเกรวี่วางมะเขือเทศเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรุงที่บ้านในกระทะ เนื้อไก่กลายเป็นเนื้อฉ่ำ นุ่ม และนุ่มมาก และตัวจานเองก็น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ สมาชิกในบ้านทุกคนจะบ้า

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เนื้อไก่ควรหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
ขั้นตอน 2 จาก6
เปิดกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดไก่จนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 5-7 นาที
ขั้นตอน 3 จาก6
ปอกหัวหอมและแครอท
ขั้นตอน 4 จาก6
ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงหรือลูกบาศก์แล้วถูแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 5 จาก6
เพิ่มลงในกระทะและทอดเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ตอนนี้เติมน้ำ แป้ง วางมะเขือเทศ เกลือและเพิ่มเครื่องเทศ นำทุกอย่างไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 40 นาที

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *