หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบหมักบนตะแกรง

0
3061
ครัว คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่ 13.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 0.2 กรัม
ไขมัน * 1.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 0.6 กรัม
บวบหมักบนตะแกรง

ต้องการสูตรสำหรับจานบวบแคลอรี่ต่ำที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและในเวลาเดียวกันหรือไม่? บวบย่างจะอร่อยมากและฉ่ำถ้าคุณทิ้งไว้ในน้ำดองสักครู่ บวบดังกล่าวมีรสชาติแตกต่างจากที่ปรุงในกระทะพวกเขากลับกลายเป็นว่าอร่อยกว่าบนตะแกรง!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
มาเตรียมน้ำดองกัน ในภาชนะที่แยกต่างหากเรารวมครีม, กระเทียมผ่านการกด, เกลือและเครื่องเทศ (คุณสามารถใช้พริกไทยป่นดำเท่านั้น) เราผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 2 จาก7
ล้างบวบให้สะอาดตัดปลายทั้งสองข้าง จากนั้นหั่นบวบเป็นวงกลมซึ่งมีความหนาประมาณไม่เกิน 1 ซม.
ขั้นตอน 3 จาก7
ผสมบวบที่เตรียมไว้กับน้ำดอง ผสมในลักษณะที่แต่ละวงบวบอยู่ในน้ำดอง เราใส่ในตู้เย็นครึ่งชั่วโมง
ขั้นตอน 4 จาก7
ซักพักบวบก็จะพร้อมสำหรับย่างบนตะแกรง
ขั้นตอน 5 จาก7
เมื่อเหลือแต่ถ่านจากกองไฟ คุณสามารถวางบวบบนตะแกรงได้
ขั้นตอน 6 จาก7
เมื่อด้านหนึ่งของสควอชพร้อมแล้ว ให้พลิกกลับด้านเบาๆ แล้วทอดอีกด้านหนึ่ง
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟร้อนกับผักสด นี้มันอร่อยมาก!

ทานให้อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *