หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ข้าว ข้าวฟ่าง โจ๊กฟักทองกับนมในเตาอบ

0
1381
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 108.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 2.8 กรัม
ไขมัน * 1.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 21.2 กรัม
ข้าว ข้าวฟ่าง โจ๊กฟักทองกับนมในเตาอบ

คุณสามารถอบโจ๊กจากฟักทองหวานและซีเรียลในนมโดยใช้เตาอบ จานเสร็จจะทำหน้าที่เป็นอาหารเช้าที่สดใสหรือของหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ปฏิบัติต่อคนที่คุณรักด้วยแนวคิดการทำอาหารที่เป็นต้นฉบับ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
มาเตรียมอาหารก่อนปรุงกัน เราล้างข้าวใต้น้ำ
ขั้นตอน 2 จาก5
เราเก็บข้าวฟ่างไว้ในจานด้วยน้ำอุ่นประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้ซีเรียลนิ่มลงและความขมที่มากเกินไปของผลิตภัณฑ์จะหายไป
ขั้นตอน 3 จาก5
ปอกฟักทองแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก5
ใส่เนยลงในจานอบ ถัดไป เพิ่มซีเรียล น้ำตาล และชิ้นฟักทอง เทเนื้อหาด้วยนมอุ่นและน้ำ เราอบจานเป็นเวลา 40 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา
ขั้นตอน 5 จาก5
โจ๊กหวานที่ทำจากข้าวฟ่างปลายข้าวและฟักทองพร้อมแล้ว ผัดให้เข้ากัน จัดใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *