หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่วและไก่

0
492
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 53.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 4.6 กรัม
ไขมัน * 2.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.2 กรัม
สลัดถั่วและไก่

วันนี้เราจะย้ายออกจากความคลาสสิกและเตรียมสลัดที่มีรสชาติและกลิ่นหอมสดใส รสชาติปกติของเนื้อไก่ ถั่ว ผักกาดสด และพริกหยวก ได้รับการเน้นด้วยสีสันสดใสของน้ำสลัดมัสตาร์ดฝรั่งเศส ซอสพริก และน้ำมันมะกอก เซอร์ไพรส์ตัวเองและแขกของคุณด้วยความแปลกใหม่!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เราล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหลใส่ในกระทะเติมน้ำแล้วต้มในน้ำเค็มประมาณ 20-25 นาที เรานำเนื้อที่เสร็จแล้วออกมาวางบนกระดานปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 9
เราทำความสะอาดหัวหอมสีม่วงและสีขาวล้างและหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ล้างพริกหยวกปอกเปลือกออกจากแกนแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก 9
ทำน้ำสลัดในชามลึก: ผสมน้ำมันมะกอก ซีอิ๊ว มัสตาร์ดฝรั่งเศส และซอสพริก ใส่น้ำมะนาวและผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 4 จาก 9
เราส่งหัวหอมสับไปที่น้ำสลัดแล้วหมักไว้ 10-15 นาที
ขั้นตอน 5 จาก 9
ปอก daikon ล้างและถูบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 6 จาก 9
ในชามสลัด ผสม daikon พริกหยวก ไก่ และถั่ว
ขั้นตอน 7 จาก 9
ล้างภูเขาน้ำแข็งใต้น้ำไหล แยก 1/2 แล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ เราส่งไปที่ชามสลัด
ขั้นตอน 8 จาก 9
ใส่หัวหอมดองกับน้ำสลัดและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ขั้นตอน 9 จาก 9
ใส่สลัดเสร็จแล้วใส่จานตกแต่งด้วยสมุนไพรสับและเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *