หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่วสำหรับฤดูหนาว

0
1775
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 110.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 ลิตร
เวลาทำอาหาร 13 ชม.
โปรตีน * 1.6 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.3 กรัม
สลัดถั่วสำหรับฤดูหนาว

นี่คือสูตรสำหรับการเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาวที่อร่อยและน่าพอใจ ถั่วเองเต็มไปด้วยสารอาหารและการผสมผสานกับผักจะช่วยวิตามินในฤดูหนาว เสิร์ฟสลัดกับถั่วบนโต๊ะเย็นและอุ่นในกระทะ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เราขัดถั่วเติมน้ำแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ควรเปียกซึ่งจะทำให้เวลาทำอาหารสั้นลง โอนถั่วที่แช่ลงในกระทะเติมน้ำให้เต็มแล้วจุดไฟ หลังจากเดือด ให้ทำอาหารต่ออีก 60 นาที เมื่อพร้อมเราก็ส่งถั่วลงในกระชอน ของเหลวทั้งหมดควรจะหายไป
ขั้นตอน 2 จาก 9
ล้างมะเขือเทศให้สะอาด เอาก้านและแมวน้ำที่อยู่ติดกันออก ใช้เครื่องปั่นเพื่อบดมะเขือเทศที่ปอกเปลือกแล้ว (คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อได้เช่นกัน)
ขั้นตอน 3 จาก 9
เราปอกหัวหอมออกจากเปลือกแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล จากนั้นคุณต้องตัดเป็นวงแหวนบาง ๆ หรือก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 9
เราล้างพริกหยวก เราตัดมันและทำความสะอาดเมล็ดและพาร์ทิชัน เรายังเอาก้านออก จากนั้นเราล้างผักจากด้านในเพื่อขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกให้หมดแล้วหั่นเป็นเส้น
ขั้นตอน 5 จาก 9
ควรล้างแครอทปอกเปลือก แล้วล้างออกด้วยน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง จากนั้นใช้เครื่องขูดเพื่อบดแครอทที่ปอกเปลือกแล้ว
ขั้นตอน 6 จาก 9
ย้ายไปที่กระเทียม นำแกลบออกแล้วถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด
ขั้นตอน 7 จาก 9
เทผักที่เตรียมไว้ลงในกระทะขนาดใหญ่ - พริกหยวก หัวหอม แครอทและมะเขือเทศ จากนั้นเติมน้ำมันพืชตามปริมาณที่ต้องการแล้วเปิดไฟเล็กน้อย เมื่อผักเดือด เคี่ยวต่ออีก 20 นาที
ขั้นตอน 8 จาก 9
หลังจากที่ผักพร้อม เราก็ส่งถั่ว น้ำตาลทราย เกลือ และกระเทียมสับไปให้ เพิ่มน้ำส้มสายชู ผสมส่วนผสมทั้งหมด นำไปต้มและปรุงอาหารต่ออีก 15 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
ในขณะที่ผักกำลังทำอาหาร ให้ทำการฆ่าเชื้อขวดโหลและฝาแก้ว สลัดถั่วสำเร็จรูปต้องใส่ในขวดทันทีหลังทำอาหาร เราปิดฝาให้แน่น หลังจากนั้นเราห่อสลัดในขวดโหลด้วยผ้าห่มหรืออย่างอื่น เมื่อสลัดเย็นลงในแบบฟอร์มนี้ จะสามารถเคลื่อนย้ายช่องว่างไปยังห้องใต้ดินหรือในที่มืดที่เหมาะสมอื่น ๆ ด้วยความเย็น สลัดถั่วสำหรับฤดูหนาวพร้อมแล้ว!

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *