หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่ไม่มีมายองเนส

0
604
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 103 กิโลแคลอรี
บางส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 7.4 กรัม
ไขมัน * 7.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.8 กรัม
สลัดไก่ไม่มีมายองเนส

ไก่สามารถใช้ทำสลัดแสนอร่อยได้มากมาย ส่วนใหญ่ใช้มายองเนสเป็นน้ำสลัด ฉันแนะนำให้ทำสลัดไก่โดยไม่ใช้มายองเนส สลัดอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและเหมาะสำหรับมื้อเย็น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 10
ล้างเนื้อไก่ให้ดี
ขั้นตอน 2 จาก 10
นำหม้อน้ำเย็นใส่เกลือแล้วใส่เนื้อที่ล้างแล้วลงไป นำไปต้มเอาโฟมออกแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 10
เย็นเนื้อไก่เสร็จแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โอนไปยังชามสลัดที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 4 จาก 10
ตัดก้อนหรือขนมปังขาวเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ในกระทะที่ร้อนและแห้งจนเป็นสีเหลืองทอง ใส่ croutons ที่เสร็จแล้วบนจานให้เย็น
ขั้นตอน 5 จาก 10
ล้างแตงกวาใต้น้ำให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เพิ่มลงในชามสลัดไก่
ขั้นตอน 6 จาก 10
ปอกหัวหอมแดงแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง ส่งไปที่ชามสลัดพร้อมส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 7 จาก 10
ใบผักกาดหอมล้างและทำให้แห้งอย่างทั่วถึง ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณและโอนไปยังชามสลัดที่เตรียมไว้ด้วย
ขั้นตอน 8 จาก 10
ขูดชีสด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด เพิ่มในสลัด
ขั้นตอน 9 จาก 10
เตรียมน้ำสลัด. ปอกกระเทียม ในชามขนาดเล็กรวมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาวบีบกระเทียมด้วยการกดหรือสับละเอียดใส่น้ำสลัดเกลือ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 10 จาก 10
ปรุงรสสลัดด้วยซอสที่ได้ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แบ่งใส่ชามเสิร์ฟ โรยด้วยขนมปังกรอบกรอบด้านบน

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *