หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่ ชีส มะเขือเทศ และผักกาดหอม

0
1081
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 89 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 11.7 กรัม
ไขมัน * 9.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.7 กรัม
สลัดไก่ ชีส มะเขือเทศ และผักกาดหอม

หากคุณชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ขอแนะนำสูตรง่ายๆ สำหรับสลัดไก่ ชีส มะเขือเทศ และผักกาดหอมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ จานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นเบาๆ หรือของว่าง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
เราจะจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดตามรายการ เราล้างผักและต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็มจนนุ่ม
ขั้นตอน 2 จาก8
เมื่อใบผักกาดแห้งให้ฉีกด้วยมือของเราเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งเราใส่ในชามสลัดลึก
ขั้นตอน 3 จาก8
เมื่อเนื้อที่เสร็จแล้วเย็นลงให้หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก8
แบ่งหัวหอมออกเป็นครึ่งวงบาง ๆ แล้วเทน้ำเดือดประมาณ 1-2 นาที เราใส่ผลิตภัณฑ์ลงในสลัด
ขั้นตอน 5 จาก8
หั่นมะเขือเทศเชอรี่เป็นสี่ส่วนแล้วใส่ในจานธรรมดา
ขั้นตอน 6 จาก8
เพิ่มเกลือและพริกไทยป่นลงในอาหารเรียกน้ำย่อยเทน้ำมันมะกอกลงไป เราผสมเนื้อหา
ขั้นตอน 7 จาก8
เราถูชีสบนเครื่องขูดขนาดกลางหรือหยาบ โรยจานด้วย
ขั้นตอน 8 จาก8
เสร็จแล้ว สลัดพร้อมเสิร์ฟ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *