หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

กะหล่ำปลีปักกิ่งและสลัดข้าวโพด

0
529
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 80.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 2.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 18.5 กรัม
กะหล่ำปลีปักกิ่งและสลัดข้าวโพด

กะหล่ำปลีปักกิ่งเหมาะสำหรับสลัดต่างๆ และยังมีประโยชน์เนื่องจากมีวิตามินต่างๆ ในปริมาณสูง เธอเป็น "เพื่อน" ที่ดีกับผลิตภัณฑ์แสนอร่อยมากมาย เช่น ไข่ ชีส ไก่ เห็ด ฯลฯ สลัดปักกิ่งบนโต๊ะมักจะดูเป็นงานรื่นเริงและเคร่งขรึม ตามสูตรนี้ คุณสามารถเตรียมเครื่องเคียงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาจากปักกิ่งและข้าวโพด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างปักกิ่งด้วยน้ำไหล ซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัวแล้วหั่นเป็นสองส่วน หั่นแต่ละครึ่งเป็นเส้นหนาไม่เกิน 5 มม. คุณสามารถทิ้งฐานหนาของหัวกะหล่ำปลี
ขั้นตอน 2 จาก5
ล้างสมุนไพรให้สะอาดแล้วสับให้ละเอียด คุณสามารถแทนที่หัวหอมสีเขียวด้วยกระเทียมหอมได้มันจะอร่อยกว่า ปอกเปลือกและสับแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 3 จาก5
โอนกะหล่ำปลีสับไปยังชามสลัดลึก เกลือตามที่คุณต้องการแล้วคนด้วยช้อนเล็กน้อย จากนั้นใส่หัวหอมสับ ผักชีฝรั่ง แครอทขูด และข้าวโพดกระป๋องลงในกะหล่ำปลี
ขั้นตอน 4 จาก5
เตรียมน้ำสลัดในถ้วยแยก ใส่กระเทียมที่บดแล้วใส่กระเทียมใส่น้ำตาลแล้วเทน้ำมะนาวและน้ำมันตามปริมาณที่กำหนด ผสมน้ำสลัดให้เข้ากันดีด้วยส้อม
ขั้นตอน 5 จาก5
เทน้ำสลัดแสนอร่อยที่เตรียมไว้ลงบนสลัด คนเล็กน้อย และเสิร์ฟทันทีในชามสลัดที่ใช้ร่วมกันหรือแบ่งเป็นส่วนๆ สลัดดังกล่าวไม่ได้ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานเนื่องจากสูญเสียรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยไปอย่างรวดเร็ว

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *