หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่ ถั่ว และแตงกวา

0
605
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 183.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 12.1 กรัม
ไขมัน * 13.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.7 กรัม
สลัดไก่ ถั่ว และแตงกวา

สูตรสลัดที่ยอดเยี่ยมที่ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดอย่างลงตัว: เนื้อไก่นุ่ม ถั่วมากมาย และแตงกวาสด จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยบนโต๊ะเทศกาลหรืออาหารที่จะกระจายเมนูประจำวันของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างอกไก่แล้วใส่ในกระทะตั้งไฟให้เดือด หลังจากที่น้ำเดือดแล้ว ให้เอาสเกลออกด้วยช้อน slotted เติมเกลือและปรุงอาหารจนสุกประมาณ 25-30 นาที เมื่อพร้อมแล้ว นำอกไก่ใส่จานแล้วปล่อยให้เย็น จากนั้นเราก็แยกเนื้อออกจากกระดูกแล้วสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก5
เราล้างแตงกวาไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกหั่นครึ่งตามยาวแล้วหั่นเป็นเส้น
ขั้นตอน 3 จาก5
ถูชีสบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก5
เราล้างถั่วและต้มจนนิ่มในน้ำเค็ม คุณสามารถใช้ถั่วกระป๋องจากนั้นคุณต้องควบคุมปริมาณเกลือในสลัดก็อาจไม่จำเป็น
ขั้นตอน 5 จาก5
ในชามสลัดรวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสและเกลือเล็กน้อย เราใส่แหวนทำอาหารบนจานเสิร์ฟใส่สลัดสองสามช้อนโต๊ะลงไปแล้วบดด้วยช้อนเล็กน้อย ถอดแหวนขนมออกอย่างระมัดระวังและเช็ดจานด้วยผ้าเช็ดปาก สลัดพร้อมให้บริการหากต้องการคุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพร อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *