หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่ แตงกวา ข้าวโพด และพริกหยวก

0
972
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 127.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 9.1 กรัม
ไขมัน * 8.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.2 กรัม
สลัดไก่ แตงกวา ข้าวโพด และพริกหยวก

ด้วยความยินดีอย่างยิ่งที่ฉันอยากจะแนะนำสลัดไก่ แตงกวา ข้าวโพดและพริกหยวกที่น่ารับประทาน สลัดกลายเป็นว่าอร่อยผิดปกติสวยงามและสง่างาม สลัดที่สมดุลจะดึงดูดทุกคนที่รักอาหารมื้อเบา

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ล้างและทำให้แห้งพริกหยวกและแตงกวา ล้างเนื้อไก่ใส่ในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำเกลือ ใส่ไฟแล้วต้มให้เดือด เอาโฟมออกด้วยช้อน slotted ลดความร้อนและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที ต้มไข่ไก่ในน้ำเค็มและเย็น
ขั้นตอน 2 จาก8
เนื้อไก่ต้มเย็นแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง คุณยังสามารถใช้ไก่อบหรือไก่รมควัน
ขั้นตอน 3 จาก8
ตัดแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก8
ปอกพริกหยวกออกจากเมล็ดและแกนแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 5 จาก8
ปอกไข่ไก่แล้วสับให้ละเอียด ฉันใช้แต่โปรตีนจากไก่
ขั้นตอน 6 จาก8
รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ในภาชนะที่ลึก เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋อง สะเด็ดน้ำ และใส่ในสลัด
ขั้นตอน 7 จาก8
ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดหยาบและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 8 จาก8
เกลือสลัดปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติเป็นน้ำสลัดได้ ใส่สลัดที่เตรียมไว้กับไก่ แตงกวา ข้าวโพด และพริกหยวกลงในชามสลัดที่สวยงามและเสิร์ฟ

เพลิดเพลินกับสลัดที่ฉ่ำ สดและน่ารับประทาน!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *