หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดหอยแมลงภู่

0
727
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 101.2 กิโลแคลอรี
บางส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 5.1 กรัม
ไขมัน * 3.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 23.6 กรัม
สลัดหอยแมลงภู่

ไม่บ่อยนักที่คุณจะพบกับอาหารที่มีหอยแมลงภู่บนโต๊ะพร้อมกับอาหารมื้อค่ำของครอบครัว และเปล่าประโยชน์เพราะอาหารทะเลเหล่านี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ สลัดกับหอยแมลงภู่และข้าวสามารถตั้งหลักได้อย่างรวดเร็วในอาหารของครอบครัว เพราะมันกลับกลายเป็นว่าดีต่อสุขภาพ นุ่ม และอร่อยมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก3
ต้มข้าวจนนุ่ม (ประมาณ 20 นาที) ปล่อยให้เย็น
ขั้นตอน 2 จาก3
สับผักชีฝรั่งและสะระแหน่อย่างประณีต ตัดแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ ในชามลึกรวมข้าวเย็นหอยแมลงภู่แตงกวาและสมุนไพรผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 3 จาก3
เตรียมน้ำสลัดในภาชนะแยกต่างหาก: ผสมน้ำผึ้งที่ละลายแล้วกับน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือ เทน้ำสลัดที่เตรียมไว้ลงในสลัด คนเบา ๆ อีกครั้ง คุณสามารถลองอาหารจานเด็ด!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *