หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดหอยแมลงภู่ไม่ใส่มายองเนส

0
794
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 52.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 3.5 กรัม
ไขมัน * 2.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.9 กรัม
สลัดหอยแมลงภู่ไม่ใส่มายองเนส

ไม่น่าจะมีใครมาพิสูจน์คุณประโยชน์ของอาหารทะเลอีกครั้ง บางทีแม้แต่เด็ก ๆ ก็รู้ว่าพวกเขาแตกต่างกันในเนื้อหาของธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมาก ดังนั้นการเตรียมสลัดซึ่งเป็นส่วนผสมหลักที่เป็นหอยแมลงภู่จะเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจอย่างแท้จริงไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเลิศ แต่ยังสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพด้วย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ขั้นแรกให้นำหัวหอมมาปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นครึ่งวง จากนั้นทอดจนเป็นสีเหลืองทองในกระทะที่อุ่นแล้วเติมน้ำมันพืช
ขั้นตอน 2 จาก4
ล้างหอยให้สะอาดใต้น้ำไหลกำจัดน้ำส่วนเกินแล้วส่งไปที่กระทะประมาณ 10 นาที
ขั้นตอน 3 จาก4
แตงกวาดองจะต้องหั่นเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 4 จาก4
ผสมหอยแมลงภู่กับแตงกวาและหัวหอมสับในชามสลัดแยกต่างหาก ปรุงรสทุกอย่างด้วยน้ำมะนาว แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน สลัดพร้อม.

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *