หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

น้ำฟักทองและแครอทในเครื่องคั้นน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว

0
1094
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 28.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 ลิตร
เวลาทำอาหาร 260 นาที
โปรตีน * 1.2 กรัม
ไขมัน * 0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.7 กรัม
น้ำฟักทองและแครอทในเครื่องคั้นน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาว

สำหรับผู้ที่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ นี่คือสูตรน้ำฟักทองและแครอทที่ยอดเยี่ยม ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มวิตามินค่อนข้างยาวแต่ไม่ยุ่งยาก น้ำผลไม้เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีโดยไม่มีน้ำตาลทราย ดังนั้นน้ำผลไม้นี้สามารถรวมอยู่ในอาหารและเด็กเล็กได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างแครอทให้สะอาดใต้น้ำไหลเย็น แล้วปอกเปลือกด้วยเครื่องปอกผัก หั่นแครอทที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นหนา 1 เซนติเมตร แล้วใส่ลงในถาดคั้นน้ำผลไม้
ขั้นตอน 2 จาก6
ล้างฟักทองให้สะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วปอกด้วยที่ปอกผักหรือมีดคมๆ สำหรับน้ำผลไม้ควรเลือกฟักทองหวานฉ่ำและอ่อนหวาน หั่นฟักทองที่ปอกเปลือกแล้วออกเป็น 4 ส่วน แล้วเอาแกนที่มีเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นวางเครื่องคั้นน้ำผลไม้ไว้ในถาด
ขั้นตอน 3 จาก6
เทน้ำเย็นตามปริมาณที่ต้องการลงในส่วนล่างของเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วนำไปตั้งไฟ นำไปต้มปานกลาง ในระหว่างนี้ ให้เตรียมขวดโหล ล้างให้สะอาดในน้ำอุ่นและเบกกิ้งโซดา จากนั้นฆ่าเชื้อในอ่างน้ำ ไมโครเวฟ หรือเตาอบ เทน้ำเดือดบนฝาหรือต้มในภาชนะแยกต่างหาก
ขั้นตอน 4 จาก6
วางส่วนตรงกลางไว้ที่ด้านล่างของเครื่องคั้นน้ำผลไม้และตรวจดูว่าท่อยึดแน่นดีหรือไม่ วางถาดใส่ผักไว้ด้านบน แล้วปิดฝาให้สนิท หลังจากที่น้ำเดือดพอแล้วให้ลดความร้อนและต้มน้ำเป็นเวลา 2.5-3 ชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไปให้เทน้ำฟักทองและแครอทโดยวางขวดที่ปลอดเชื้อแล้วเปิดฟาง
ขั้นตอน 5 จาก6
ค่อยๆ ม้วนขวดน้ำผลไม้ร้อนขึ้นโดยใช้เครื่องปิดผนึกฝาฆ่าเชื้อ จากนั้นพลิกคว่ำ ห่อของอุ่นๆ แล้วทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้จนกว่าจะเย็นสนิทประมาณ 12-16 ชั่วโมง
ขั้นตอน 6 จาก6
หลังจากที่ขวดน้ำผักเพื่อสุขภาพจากฟักทองและแครอทเย็นสนิทแล้ว ให้ย้ายไปจัดเก็บระยะยาวในที่มืดและเย็น ลิ้มรสน้ำผลไม้ที่เหลือโดยเทลงในแก้วที่สวยงาม

เพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สดใส!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *