หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

น้ำฟักทองกับทะเล buckthorn สำหรับฤดูหนาวคุณจะเลียนิ้วของคุณ

0
1631
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 50.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 ลิตร
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 0.3 กรัม
ไขมัน * 0.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11 กรัม
น้ำฟักทองกับทะเล buckthorn สำหรับฤดูหนาวคุณจะเลียนิ้วของคุณ

ฟักทองเป็นผักที่นิยมใช้ทำซีเรียล ซุป และของหวานต่างๆ และยังใช้เป็นเครื่องเคียงอีกด้วย วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันสูตรที่น่าสนใจและง่ายสำหรับน้ำฟักทองเพื่อสุขภาพกับทะเล buckthorn

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างฟักทองของหวานที่สุกแล้วให้สะอาด ซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัว จากนั้นปอกด้วยที่ปอกผักแล้วเอาแกนออกด้วยเมล็ดด้วยช้อนโต๊ะ ตัดฟักทองปอกเปลือกเป็นก้อนขนาดกลาง จัดเรียง buckthorn ทะเลให้ดีใส่ในตะแกรงหรือกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอน 2 จาก6
ใส่ฟักทองและทะเล buckthorn ที่เตรียมไว้ลงในภาชนะโลหะลึกที่มีก้นหนาเทน้ำดื่มเย็นตามปริมาณที่ต้องการ ใส่ไฟปานกลางแล้วนำไปต้ม จากนั้นลดความร้อน ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที
ขั้นตอน 3 จาก6
ใส่มวลที่ปรุงแล้วอย่างระมัดระวังในภาชนะที่แยกจากกันทำให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วบดด้วยเครื่องปั่นจนเนียน เช็ดมวลที่บดแล้วผ่านตะแกรงละเอียดที่คลุมด้วยผ้ากอซหลายชั้นเพื่อกำจัดเมล็ดทะเล buckthorn
ขั้นตอน 4 จาก6
ใส่มวลที่เช็ดแล้วลงในภาชนะโลหะที่ปรุงส่วนผสม เพิ่มน้ำตาลทรายและน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากัน ปรับปริมาณน้ำตาลทรายด้วยตัวเอง. จากนั้นตั้งไฟปานกลางแล้วต้มให้เดือด ลอกฟองออกเป็นระยะ
ขั้นตอน 5 จาก6
ต้มน้ำสักสองสามนาที เตรียมขวดโหล. ล้างขวดให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ใช้เบกกิ้งโซดาเป็นยาฆ่าเชื้อ แล้วฆ่าเชื้อขวดโหลด้วยวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ นำภาชนะร้อนที่มีน้ำฟักทองทะเล buckthorn ออกจากความร้อนอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอน 6 จาก6
เทน้ำผลไม้ร้อนเบา ๆ ลงในขวดที่ปลอดเชื้อโดยใช้ทัพพี ต้มฝาในกระทะก่อน ขันขวดน้ำผลไม้ที่มีฝาปิดปลอดเชื้อแล้วคว่ำลงแล้วห่อด้วยผ้าชา ทิ้งไว้ในแบบฟอร์มนี้จนเย็นสนิท จากนั้นจึงย้ายขวดไปจัดเก็บในที่มืด ลิ้มรสน้ำผลไม้ที่เหลือทันที

เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *