หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

หม้อตุ๋นเนื้อโปร่ง

0
1669
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 236.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 7 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 75 นาที
โปรตีน * 6.4 กรัม
ไขมัน * 3.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 48.5 กรัม
หม้อตุ๋นเนื้อโปร่ง

หม้อปรุงอาหารเต้าหู้ซึ่งมักเรียกว่าโปร่งสบายชวนให้นึกถึงซูเฟล่เต้าหู้อ่อนซึ่งได้มาจากการเติมไข่ที่ตีมาอย่างดีและไม่มีแป้งเกือบสมบูรณ์รวมถึงเซโมลินา ทุกคนที่กินมันชอบผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะเด็ก ๆ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าหม้อปรุงอาหารโปร่งสบายที่ปรุงสำเร็จหล่นลงมาเล็กน้อย แต่นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับจานนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ตอกไข่ใส่ชาม แยกไข่ขาวกับไข่แดง แช่เย็นกระรอกในที่เย็น (ตู้เย็น)
ขั้นตอน 2 จาก 9
ผัดคอทเทจชีส ไข่แดง แป้งและน้ำตาล วานิลลินและเกลือเล็กน้อยในชามใบใหญ่
ขั้นตอน 3 จาก 9
ปัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจนเป็นครีมด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น
ขั้นตอน 4 จาก 9
ตีไข่ขาวเย็นกับเกลือเล็กน้อยจนแข็ง
ขั้นตอน 5 จาก 9
เทโปรตีนลงในมวลเต้าหู้
ขั้นตอน 6 จาก 9
ผัดไข่ขาวเบา ๆ ลงในแป้งที่เหลือ
ขั้นตอน 7 จาก 9
ทาน้ำมันจานอบด้วยเนยเบา ๆ แล้ววางแป้งหม้อปรุงอาหารที่นั่น
ขั้นตอน 8 จาก 9
เปิดเตาอบที่ 190 องศาแล้ววางหม้อปรุงอาหารที่นั่น ปรุงอาหารประมาณ 45 นาทีโดยเน้นที่เตาอบของคุณ
ขั้นตอน 9 จาก 9
นำหม้อปรุงอาหารที่เย็นลงเล็กน้อยออกจากแม่พิมพ์ ตัดเป็นบางส่วนและเสิร์ฟ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *